大多数现代女性，这辈子都将跟一个词纠缠不清，那就是——减肥。而对于OL一族来说，减肥这一事中，她们的重中之重则是如何甩掉小肚子。因为长期坐办公室，加上平日里又缺乏动作，所以OL一族是最容易成为“小腹婆”的人。瘦腰秘诀，打造“腰精”美女>>>
肚子越来越大怎么办？>>>
一、挺腰直身端坐
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。比挺腰端坐更适合OL的简便减肥法>>>
不节食也能瘦？看看减肥达人都怎么说>>>
二、缩腹走路
首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。加速肠道代谢率，清脂排毒速减法>>>
方法：平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。轻轻松松，让你小腹变平坦>>>
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三、喝茶瘦腹
茶，可以排出体内的废物和多余的脂肪，促进皮肤的新陈代谢，还可以化浊去腻，瘦身的同时使肌肤细致、紧绷。但这都是最完美的状态下。这些都能成立的前提是茶里边含有的茶瘦素含量够高。普通茶叶内含的茶瘦素成分微乎其微。所以，想要通过喝茶轻松减肥，那是需要学会选择的哦。专家揭秘：茶瘦素为何能让你溶脂变瘦>>>
很多瘦身达人都喜欢使用一款名叫“古香草”的减肥茶。这款茶在网上买得非常或，小编还特意进去它的官网了解。原来这款茶的成分有荷叶、炙甘草、莱菔子、茶瘦素等，都是非常绿色健康的成分。而其茶瘦素和芳香族化合物能够起到加速溶脂的效果。它还含有丰富的维生素C、茶氨酸，能抗氧化、淡化黑斑、皱纹，让你不仅仅是减肥，还能彻底改善肤质。难怪那么受欢迎。小编也经不住订了一套，没想到效果那么好，才一个月就见到了10斤，小肚子也不见了，皮肤也的确变得更好了呢！进入古香草减肥茶官网，详细了解其科学减肥原理及功效>>>
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