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3式瘦脸瑜珈动作 打造迷人小V脸(3)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:搜狐   发布者:sanke      分享: 更多

皮肤松弛、肉肉脸,是泄露你年龄的征兆之一。想要看上去更美丽、更年轻,赶紧来练习瘦脸瑜伽吧,不仅能让你脸部肌肉紧致、还能让你摆脱大饼脸称号,做个令人羡慕的小脸美人。

3式瘦脸瑜珈动作 打造迷人小V脸
3式瘦脸瑜珈动作 打造迷人小V脸

  part-3

  1、头部保持自然状态,眼睛正视前方,左手放在左耳上方的头部位置,吸气准备。

  2、左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展,尽可能触碰到肩部,保持5个呼吸。

  3、恢复动作1姿势。

  4、更换左手,以同样的方式进行,保持5个呼吸。


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标签: 瑜伽瘦身 瘦脸

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