按摩瘦腿是打造迷人双腿的有效方法。但是如何按摩可是很有讲究的。下面介绍6种按摩法，帮助美眉们快速瘦腿哦。超有效瘦腿术，快速打造迷人双腿>>>
测一测：减到几斤你才性感？>>>
按摩瘦腿一：
想要瘦腿当然离不开按摩啦，但是想要效果最明显，那么就不可少了按摩瘦腿的最佳拍档——瘦身精油了。在按摩前于按摩部位滴上瘦身精油再加以按摩，瘦身效果是普通按摩的10倍哦！先滴上瘦身精油，再利用食指的关节，去按压腿部的每一个穴位，每个穴位按压3-5下就算成功了。穴位是腿部很重要的部位，所以在按压的时候，千万要注意按压穴位的力度大小，否则会给穴位带来一定的影响。按压穴位不仅具有排毒作用，还可以使腿部循环更畅通，有着美腿瘦腿的效果。专家揭秘：为何瘦身精油能够加速瘦腿呢？>>>
按摩瘦腿二：
按摩前涂抹瘦身精油这个可是按摩瘦身的关键所在。因为瘦身精油内的珍贵中草药植物——印度洛神花能够有直接作用于皮下脂肪，快速分解脂肪，让肥胖的根源消灭殆尽，从而保证腿部快速瘦下来。按摩瘦腿的方法很多，还可以坐在床上进行按摩。首先是坐在床上，上半身要保持挺直的状态。然后是双手握住腿部，上下反复轻推腿部，使腿部放松和预热，从而活动腿部血脉，给按摩腿部提供便利的条件。这样不仅取得按摩腿部的最佳效果，还比较适合通过运动减肥的MM们使用。直接脂肪源头，轻松快速变细腿>>>
按摩甩掉大粗腿 5招练就性感美腿
按摩瘦腿三：
双手环抱腿肚，利用四指指腹的力量，以按压的方式轻轻地按压腿部，注意力度不要过大哦，不然会伤害到腿部，后果严重留下痕迹的话还影响到美观。此外，小腿是腿肚为主，力度要稍微大一些，直到肌肉感觉到有点酸疼为止，这也是小腿减肥的最有效方法之一。有的人不了解为什么涂抹了瘦身精油进行按摩后，皮肤表面的汗量明显增加了？其实是因为瘦身精油内的欧洲薄荷能使毛细血管扩张，促进汗腺分泌，所以才会排汗增加，这对于脂肪分解物排出体外非常有利，还能加速排毒。瘦身又排毒，减出完美双腿>>>
按摩瘦腿四：
双手握拳，用食指指腹的力量施力按压腿部，从腿部上方开始按压，千万要记得是均匀按压腿部。按压时，大腿和小腿的按压力度是不一样的，大腿的力度要稍微大一些，因为脂肪比较多，这样才对大腿减肥起到很好的作用。不管是小腿，还是大腿按压都是直到有疼痛的感觉即可。达人推荐：安全快速瘦腿法>>>
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按摩瘦腿五：
利用空闲的时间，在看电视的时候也可以试试一下按摩腿部的方法。首先是双手上下拍打腿部，使经过按摩后的肌肉得到进一步放松，从而起到打散的作用，如果是重复几次按摩腿部的话，效果会更好。只要你坚持给腿部按摩下去，瘦腿效果就会越来越明显。查看更多瘦身成功案例>>>
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