有不少女性感到苦恼的是为什么下半身赘肉特别多，真有点像梨型或葫芦型身材，其实这都是脂肪囤积在臀部、大腿而造成下半身肥胖，也就是所谓的梨形身材。女性为什么下半身容易发胖？下半身肥胖该怎样改善？>>>
女性下半身为什么容易发胖？
女性下半身为什么容易胖？
1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖
让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。躺着也中枪！脂肪，我该拿什么来“恨”你！>>>
2、跷腿坐着，一边悠哉一边胖
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
女性下半身为什么容易发胖？
因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用瘦身精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。哪一种瘦身精油能更好的减肥塑身？>>>
3、性感太“紧身”，胖得穿不上
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
4、趿拉趿拉走路，小腿拼命胖
平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。运动锻炼加上这种神奇瘦身方法，你可以在一个月左右狂瘦15斤！>>>
下半身肥胖怎么办？
一般我们称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖；另外东方女性的骨盆也比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上。梨型身材不仅离我们梦寐以求的S型身材相距甚远，而且对健康也有相当的危害。那么，下身肥胖怎么办呢？
女性下半身为什么容易发胖？
1、喝茶减肥
茶有分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。但其疗效因人而异。加强运动是减肥塑身的根本方法。如果运动和减肥茶结合起来效果会更好的，应该会很快瘦下来的。不过要选不含西药，泻药以及抑制大脑神精方面药物成份的产品。如果是纯天然中草药提取的效果更好，这样也不会有副作用。现在市面上此类减肥茶很多，乱服乱用可能会引起拉肚子，头晕，心慌，不想吃饭等症状。不仅减肥难以成功，还有可能反弹，结果越减越肥。一般来说，决明子、金银花、茯苓、冬瓜等是对中国传统的减肥用品和药材，你在选择的时候不妨看一下产品的所含剂量。点击查看具有良好口碑的减肥茶是哪些？>>>
2、精油瘦身
精油瘦身，是减肥茶之外的又一种健康有效的减肥方法，而且更直接有效。精油涂抹，直接作用于肥胖的源头——脂肪，抑制脂肪的吸收，通过穴疗和药疗来排除体内的三瘀（淤气、瘀毒、瘀脂），调节内分泌，加速新陈代谢，从而起到减肥的效果。这种方法还有一个好处就是具有非常强的针对性，想瘦哪里就直接在该部位涂抹并进行相应的按摩即可，真正起到塑身的作用。当然，你要对女性的身体多少有点了解，至少知道什么样的身材才是完美身材，要不给你再好的方法，你也不知道该怎么用。精油的选择和减肥茶的选择差不多，要选那种不含副作用又有效，相对口碑也好的。小编推荐享誉国内外的瘦身精油>>>
