巩俐多年修炼穿衣经 成女星“美腿典范”
巩俐，她的骨架偏大，身上也有不少肉肉，可有着纤细的小腿及圆润的大腿让整体的身型立即变得修长了不少。修身礼服、简洁裤装样样都能穿的有模有样。女星瘦腿招：选对瘦身方法是关键>>>
巩俐私家瘦腿绝招：
有很多MM自认为自己的肌肉型腿，其实大部分都不是的，因为肌肉很难练成的呢，如果你的腿摸起来很硬，也有可能是脂肪的密度比较高，所以请各位MM注意自己的瘦腿类型哦。对于大多数人来说，大腿粗的真正“元凶”是脂肪。可是如何判别呢？“在双腿不用力的情况下，凡是能用手掐起来的都是脂肪。”而在正常情况下，减脂肪比增肌肉要容易得多。相关阅读：如何减脂肪>>>
巩俐多年修炼穿衣经 成女星“美腿典范”
50下 搓出小鸟腿
按摩瘦腿可以改善腿部血液循环，从而消除腿部浮肿，打造紧实美腿。如今的女性工作太忙，想要找出特定的时间来按摩瘦腿有点难度。其实，只要睡觉的时候用上点瘦身精油，就可以解决这个问题啦。快速瘦腿，值得推荐的精油瘦腿法>>>
具体方法：
step1 洗澡后，在腿上涂些许瘦身精油。
step2 双手稍微用力从大腿根往膝盖方向搓，再反方向搓。
小编点评：两条腿各搓50下。双腿会感觉有些发热，但加上精油的减脂效果，能使腿部的脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂。持续使用一个月，就能还你一双芊芊玉腿。点击了解：绿色天然的植物精油，减肥瘦腿效果超级棒！>>>
巩俐多年修炼穿衣经 成女星“美腿典范”
如今，巩俐还是属于紧实的消瘦身材，腿依旧是那双长腿。这与她平日里的瘦身保养分不开的，另外，她还告诉我们，夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖，腿部变粗。也不要多吃盐味重的食物，这会使水分堆积在腿部，肿肿的消不下去！择食才瘦身，易减肥的食物你知道吗？>>>
睢！巩俐穿上长款的蕾丝半裙仍能显的修长真是羡煞旁人，就连发哥都忍不住想去看看，如此完美的身型下有着怎样的一双美腿。减肥小测试：怎样瘦身最适合你>>>
