你是易胖体型吗？测一测就是知道>>>
A 苹果型
易吸收油脂类而肥胖的体型
脂肪堆积在内脏及躯干中，尤以肚子最为明显，最容易引起心血管方面的疾病，因为脂肪堆积并包裹内脏，易造成脂肪肝及胆结石等病变。
建议解决方式
除视个人体质提供解决方法外，应增加核心肌群（腹部）的运动，多做腹部收缩运动，让肚子能得到喘息放松。
苹果型肥胖的人千万要小心
脂肪容易囤积在腹腔使得肚子向外凸出，外观看起来像一颗苹果，由于脂肪堆积在内脏附近，所以又称为“内脏型肥胖”.腹部肥胖者罹患高血压、糖尿病和其他心血管疾病的几率较正常人高很多，死亡率也高出数倍。此种肥胖方式以男性居多。亚洲人简易的评估方式，建议标准是以腰围作为判断标准，腰围>90cm（男），腰围>80cm（女）为苹果型肥胖。史上最强的瘦腹方法，小肚子不见了>>>
