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冬季瘦腿方法:刮痧刮出模特腿

已阅读2013-02-08 00:27 来源:网易   发布者:伽蓝      分享: 更多

最近开始流行一种瘦腿的最新方法,那就是源自中医疗法的刮痧瘦腿法.刮痧瘦腿是一种简单易行的瘦腿方法,只需在腿部涂上瘦腿产品,然后用工具按照一定的方向刮拭腿部即可.但是刮痧瘦腿需要一定的时间才能看到效果,因此一定要有足够的耐心.
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冬季瘦腿方法:刮痧刮出模特腿
冬季刮痧瘦腿效果极佳

  刮痧瘦腿使用的工具

  1、外用瘦腿产品

  如果想要加强效果,那么刮痧瘦腿的最快方法是配合使用精油类型的纤体瘦身产品。目前市面上最有效消瘦的精油是一种以洛神花、薄荷、野山茶籽、决明子为主要成分,具有高渗透性的精华,涂抹在皮肤表层,就能刺激身体中惰性脂肪的新陈代谢。因为这些成分具有分解脂肪、排出体内毒素、消水肿的功效。 现在瘦身效果最好的精油是哪种>>>

  2、刮痧板

  刮痧板在网上和药店都有售,价格在5-30元不等。如果没有刮痧板,也可以用家用的饭勺、瓷梗、木梳子的背面代替,只要边缘圆滑,不会刮伤皮肤即可。

冬季瘦腿方法:刮痧刮出模特腿
冬季刮痧瘦腿效果极佳

  刮痧瘦腿方法

  首先在腿部均匀涂上纤体产品,坐在床上或者沙发上,腿部自然屈起,让小腿处于最自然放松的状态。然后用刮痧板从膝盖到脚跟刮拭,每天刮20分钟(或者左右腿各100下)。这个就是最简单的瘦腿的最快方法。

  刮痧瘦腿方向

  从膝盖弯根开始,一直向下刮,每次只能刮一个方向,不能像搓澡一样来回刮拭。如果有下肢静脉曲张或者水肿情况的,则必须从下往上挂,帮助改善血液循环,否则只会加重病情。如果没有,则两个方向皆可,不过最好还是从下往上刮。

  刮痧瘦腿力度

  一定要相对大力度快速地刮。(当然也是越使劲越好,不过要在自己的承受范围之内,只要坚持刮就一定会有效果。)

  刮痧瘦腿同时还能刺激腿部穴位,从内部起到瘦腿的作用。但是刮痧瘦腿也有一个缺点,那就是影响美观。在夏天的时候,很多MM都不愿意尝试。而冬季则不会有这种问题,所以说冬季是最适宜刮痧瘦腿的季节,爱美的MM们一定不要错过了喔。


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