轻松拥有精致小脸的秘籍
1、冷热交替敷脸
速瘦方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟。
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。 轻松拥有精致小脸的秘诀>>>
轻松拥有精致小脸的秘籍
2、喝黑咖啡
速瘦方法：吃完早饭后，喝一杯黑咖啡，约1小时后，就能看到脸部浮肿消失。
原理：黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
提醒：科学研究发现左旋肉碱是脂肪代谢燃烧中必需的辅酶，如果常喝含有左旋肉碱的黑咖啡，减肥效果能提高9倍。 哪些咖啡中富含左旋肉碱>>>
轻松拥有精致小脸的秘籍
3、喝茶瘦脸
速瘦方法：吃完早餐，冲泡一杯古香草减肥茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。
原理：古香草减肥茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还富含茶瘦素及茶叶芳香族化合物，消除水肿型肥胖的效果比黑咖啡更好。
提醒：喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外，还可饮用取自天然食材的荷叶茶、金银花茶等，坚持饮用，也可发挥预防浮肿的效果。 查看古香草减肥茶更多消肿减肥信息>>>
推荐阅读：60天狂瘦25斤 大龄胖妞蜕变
