上半身较瘦、下半身肥胖的身材成为梨形身材,是一种比较难看的身材.那梨形身材怎么减肥呢?梨形身材的人囤积在下半身的脂肪非常顽固,必需通过监控饮食、适当运动、美体推脂、排毒纤体以及保持良好的姿态来纠正.
攻克下半身肥胖 告别梨形身材
五、保持良好的姿态
想改变梨形身材，平时一定要保持挺胸收腹的姿态。那些体形娇美的舞蹈演员，平常都是这样走路的，这样能让腰、腹以及腿部肌肉处于紧张状态，能更好地消耗脂肪，帮助锻炼体形。想彻底摆脱梨形身材的困扰，就一定要持之以恒。
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