范冰冰林志玲 私家美腿心得大pk

[减肥运动]  编辑：秋菊 | 时间：2013/02/08

娱乐圈最不缺的就是漂亮的女明星，而林志玲和范冰冰更是其中的佼佼者，不但容貌美丽，身材更是傲人，现小编总结了两位大美女的美腿心得，供想美体修身的mm们参考。...

泫雅拼长腿 抢下李孝利烧酒代言

[减肥运动]  编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

韩国某烧酒品牌21日上午公布了Sistar成员孝琳、4minute成员泫雅、Kara成员具荷拉这三名偶像歌手为该烧酒品牌拍摄的最新广告写真。三名美女均有一双白嫩修长的美腿，才能成功抢到代言。...

冬天三步减肥操 半月惊变性感

[减肥运动]  编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

冬天很多人都喜欢宅在家里，那么冬天减肥该怎么做运动呢？试试下面的三个减肥动作吧，只要在家里就能做，坚持这三个减肥动作，这个冬天减肥不再那么困难哦。...

半年狂甩30J 网友自晒减肥经

[减肥运动]  编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

网络上资讯，最鼓舞人心的当然是一些网友减肥日记和成功减肥后的瘦身经验谈。减肥时什么该吃，什么该戒。减肥时期的运动量究竟应该控制在什么范围内更合理？半年甩掉30斤肉究竟是理想还是幻想？...

每天只需15分钟 轻松瘦出瓜子脸

[减肥运动]  编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

每天花上15分钟练习瘦脸按摩，就能轻松摆脱脸部赘肉，瘦出性感曲线哦。感兴趣的MM赶紧过来看看吧。常练习紧致瓜子脸将轻松拥有。...

运动促进身体代谢 减脂肪零负担

[减肥运动]  编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

当我们身体的代谢能力下降时，消耗脂肪的效率也会大大的减少，所以无论我们怎样节食或者是运动，减肥的效果都不会明显。想要减肥效果好，应该尽量的提高自身的代谢效率。...

刘诗诗露肩裸背 暴瘦拍写真

[减肥运动]  编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

近日，她为杂志《男人装》拍摄封面和内页。这组照片挑战大尺度，真空上阵，露出整个光洁的背部。吊带裙则让她白皙的手臂和纤细的双腿一览无余。既性感又冷酷，展现了一个双面诗爷。...

霍启刚为婚礼减肥誓成帅新郎

[减肥运动]  编辑：秋菊 | 时间：2013/02/08

即将正式荣升霍家媳妇的跳水公主郭晶晶与霍启刚的世纪婚礼万众瞩目，深知将成为中港焦点的二人在倒数阶段作最后冲刺，努力打扮，日前郭晶晶被发现在北京的三里屯做水晶甲，而霍启刚则积极减肥，誓要成为美女新娘及帅哥新郎。...

冬季有氧运动 速瘦成就减肥达人

[减肥运动]  编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

大多数人冬天都不爱动换，但是看着自己一天天隆起的小肚子实在是不敢怠慢。于是有些人就在每天临睡前做几个仰卧起坐，企图用这些锻炼抑制住冬季发胖的腹部，但往往都是事与愿违，不仅没有效果，反而影响了运动积极性，弄得一发不可收拾。...

每天扭转几分钟 腰围立减3厘米

[减肥运动]  编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

随着现代生活节奏的加快，很多白领阶层都是坐着办公，空余时间也懒得动起来，很快就变成了“腹”婆一族。美腰瑜伽操可以帮助减少腰腹部脂肪，增强腹肌力量，每天只要几分钟动一动，扭一扭。...

降温时节刺激新陈代谢 按摩减肥

[减肥运动]  编辑：秋菊 | 时间：2013/02/08

寒冷的冬天，很多MM都会感觉到身体开始变得臃肿，专家们指出，这是由于天气气温下降，身体的新陈代谢缓慢，淋巴阻塞，从而导致了身体体温过低，多余的水分、毒素、废物不能很好地排泄出来，积聚体内变成了难看的赘肉。...

“大腹婆”瑜伽经 瘦得太惊人！

[减肥运动]  编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

现在的都市生活越来越紧张快捷，很多的都市人的身体都有不同的小症状出现。似乎在夏天我们更能轻松拒绝这些“高脂食物”，但到到了冬天就失去了抵抗力……那么小编就为大家介绍几式使你全身放松的瘦腰瘦腹瑜伽。...

徐静蕾轻熟魅力 揭瘦身玄机

[减肥运动]  编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

徐静蕾拍摄的一组秋日写真曝光，照片中，徐静蕾阳光自然，气质慵懒，知性轻熟女范儿，本就纤细的身材此刻显得十分有韵味。...