小胖妹励志瘦身 攻克遗传性肥胖

[减肥运动]  编辑：涓涓 | 时间：2013/02/08

貌似从我记事开始，我就被大家认为是一个小胖妹！胖妹这个名词一直跟随着我！参加了工作之后，我想我不能在这么胖下去了，否则还会找不到对象的！以前看看电视上的那些减肥产品离我是那么遥远，而现在我却成了它们的消费者！...

热控减肥 边搭地铁边减小肚子

[减肥运动]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

搭地铁这种固定不变的搭车时间是最佳的运动时机。无论是坐在椅子上，或者是站立不动，均能有效运用这段拥挤的时间达到瘦身的效果。...

中医按摩减肥：找准穴位效果佳

[减肥运动]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

按摩减肥的方法大家都有耳闻，但是你们知道按摩减肥的正确穴位吗？怎么按摩才能塑造立体身材呢？每个减肥的穴位你都知道吗？小编教你学会正确的按摩减肥方法。帮你瘦手臂、收腹、翘臀和瘦腿一次全部搞定！...

解密一天中最减肥的黄金时间

[减肥运动]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

30分钟决定一切!首先要做的就是饭后动一动。因为小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右开始，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟，一起来看看饭后最佳减肥方法吧。...

女星瘦后惊人 胖前屌丝瘦后女神

[减肥运动]  编辑：涓涓 | 时间：2013/02/08

女星们几乎都的光彩照人，性感不可方物的尤物。殊不知，曾经的她们却是不折不扣的胖子，而且看上去超惊悚。她们究竟是用了什么方法瘦下来的呢？...

OL最火瘦身秘籍 办公室变健身房

[减肥运动]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

OL们需要长时间的久坐，在闲暇时间里MM们可以尝试着做些瘦身锻炼，将办公室变为瘦身健身房，想要拥有好身材的OL们赶紧过来尝试看看吧。...

瘦身成功李玟16年首穿比基尼

[减肥运动]  编辑：涓涓 | 时间：2013/02/08

减肥成功后，李玟首次穿比基尼，而且竟然还答应了某著名杂志十周年的封面拍摄，远赴普吉岛拍摄比基尼形象大片……她的减肥秘籍是什么呢。...

减肚子最有效的运动是什么？

[减肥运动]  编辑：涓涓 | 时间：2013/02/08

很多减肥人士都知道运动减肥能减掉大肚腩，可最有效的运动方式是那种呢？今天小编根据这些腹部运动减肥方法的效果列出了一个排行榜，一起来看看吧。...

女人身材8特征 让男人一见钟情

[减肥运动]  编辑：涓涓 | 时间：2013/02/08

曾经人们总认为女人“美丽”的标准在于肤色白皙、两颊上有淡淡胭脂，整体的感觉应展现女性的优雅与纤弱。而如今能让男人觉得爱慕难挡的身材标准有了不同。看看那些女人拥有怎样的身材男人最爱吧。...

十指按摩腰臀 重塑瘦身俏佳人

[减肥运动]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

只要利用你的双手给腰部、臀部做个简单的小按摩，就能有效的促进体内脂肪燃烧，同时还能消除身体水肿，让你轻松轻松摆脱赘肉，从而瘦出性感曲线，成为瘦身俏佳人。...

Ella独家减肥法 甩走易胖体质

[减肥运动]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

Ella一直给人的印象都是肉肉的，但是为了转变风格，经过一番艰苦奋斗把身上的肥肉都甩掉了！下面小编为您分享明星减肥方法，轻松打败易胖体质变身瘦子。...

解答：仰卧起坐能减肚子吗？

[减肥运动]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

很多白领由于经常坐在办公室，导致有个小肚腩。本想通过做仰卧起坐来减掉它，可又疑惑它的效果。究竟仰卧起坐能减肚子吗？该怎样减肚子上的赘肉？...

办公室瘦腿动作 10天瘦大小腿

[减肥运动]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

因为久坐的缘故，下半身很容易变形，尤其是腿部，想要快速痩出修长美腿的美眉们，来看看小编为大家推荐的几个简单的瘦腿运动。...