当日柳岩吊带瑜伽露出半截腰身。只可惜，柳岩的“小蛮腰”并不如她的双峰那么骄人，反而有点粗壮，缺少腰线……瑜伽中也有很多瘦腰的最快方法，腰身比较粗壮的女生可以练习哦。摆脱水桶粗腰有秘诀，赶快查看>>>
柳岩惊现大肚腩！！
最快瘦腰方法
右腿跪在地上，左腿向前迈出一大步。左腿膝盖成直角。右小腿贴地，脚背绷直。双手合十放在胸前成祈祷姿势，上身向前倾。慢慢转动上半身，双手和头部跟着转动向左侧扭动。直到右手肘摆动膝盖的外侧。保持姿势30秒，然后恢复到开始动作。
柳岩表示，自己很多时候都是忙着出席活动，出门都有车接送，运动的时间变得非常少。所以她现在开始注重纤体运动。柳岩支招：减掉顽固脂肪，关键是加速脂肪燃烧！！>>>
腰腹部是容易储存脂肪的部位，平时缺乏锻炼，腰腹部肌肉就会松弛。由于女生腹部的皮下脂肪层比较薄，无法抵挡向外推的压力，因此就形成了水桶腰。因此必须加强练习瘦腰的方法，以防变成水桶腰。
如何修炼纤细小蜂腰？？>>>
精油加速瘦
运动可以加速脂肪燃烧，但是想要脂肪燃烧速度变快，又不想增加运动量，有个比较好的方法。据透露，柳岩因腰部赘肉增加，美体师建议她使用一款瘦身精油来帮助她快速恢复昔日的窈窕身段。
柳岩表示，自己会抽空锻炼，但是现在时间比较忙，所以更多的时候会借助瘦身产品让偷偷长出来的脂肪快速消失。瘦身精油是非常好的局部瘦身利器。在运动之前先涂抹瘦身精油，能够精油内的脂肪分解酶加速脂肪燃烧。她之前的腰部赘肉比现在还多一些，到目前为止，已经瘦了一些。点击查看：美体师为柳岩推荐的瘦身精油是哪一款？效果如何？？>>>
据了解，这款瘦身精油能够在人体肠壁内形成一种脂肪隔离膜，能够有效阻止人体对脂肪的吸收。与精油内的脂肪分解酶一同作用，一个着重于分解脂肪，一个更是及时隔离脂肪，让脂肪无处藏身，使瘦身变成非常简单的一件事。这款瘦身精油在娱乐圈内有很多女星都会使用，因为效果非常好，又没有副作用，所以深受女星的喜爱与信赖。查看更多达人使用情况>>>
推荐阅读：吴佩慈VS小S 私藏瘦身秘笈大PK
