今年的李小璐可谓是媒体焦点人物，随着《AA制生活》和《金太郎的幸福生活》等电视剧的热播，人气大涨，在剧中李小璐的身材也是越来越凹凸有致了，那么她是如何保持这么苗条的身材的呢？李小璐减肥方法有哪些呢？今天小编就带大家一起揭秘李小璐减肥瘦身秘籍，看她是如何实现性感蜕变的吧。
性感新娘李小璐 减肥方法大曝光
李小璐被称“国民小媳妇”。如今这名国名小媳妇要真正成为人家的小媳妇了，近日有媒体爆出，李小璐怀孕四个月，7月奉子成婚的消息。学李小璐瘦身，做性感新娘>>>
人一般要身体健康首先就要锻炼，作为演员，李小璐平时也很注意进行运动，达到锻炼和瘦身的目的，下面就是李小璐常用的瘦身法，一起来看看吧。
性感新娘李小璐 减肥方法大曝光
舞蹈减肥法
对很多人业余时间都很喜欢去唱卡拉OK，但是健身专家建议，选择跳舞其实更利于健康。舞蹈属于不太剧烈的运动，但却能保证充足的氧气，每次的运动时间控制在30—60分钟，心跳和呼吸都会加速，增强肺活量，加强心脏的储备能力。氧会随着血液流向身体各处，产生能量的同时，加快体内脂肪的代谢，起到减脂的作用。而李小璐没有工作的时候就经常去跳舞，跳舞不仅能够使她的气质越来越迷人，减肥塑形功效也很好哦。
瑜伽减肥法
瑜伽瘦身是近几年来时尚的瘦身方式，不仅能减肥瘦身，还能塑造完美的体态，练出你的气质，很多女明星都有练瑜伽的习惯，李小璐也不例外，李小璐在不拍戏的空闲时间也经常和闺蜜们练习瑜伽，修身养性。如何搭配瑜伽，塑身效果更明显？>>>
性感新娘李小璐 减肥方法大曝光
一、四肢朝天式
1、仰卧，背部着地，双脚并拢，双腿抬离，小腿紧贴B的大腿面，B弯曲腿部呈现蹲姿，两人双臂伸直，双手手指互勾。
2、慢慢站直身体，直至A的腿部紧贴B的腿部，A的双腿与身体呈L型，两人手指互勾，拉伸手臂。背部保持拉直。
二、坐姿扭肩
1、坐姿，左腿弯曲，左脚脚掌紧贴右大腿面，右腿向后弯曲，背部打直，B跪立在A的左侧，并用左腿压在A左腿上方，背部打直，A的右手置于B左腿面上，左手扶在B的右侧肩膀上方。B左手扶在A右侧肩膀上方，右手扶住A的头部。
2、摆动肩膀向左下方，前臂紧贴B的左大腿面，右手肘指向天花板；B的左手扶住A的左侧肩膀，右手扶住A的右手肘并微微用力向上提拉。
性感新娘李小璐 减肥方法大曝光
根据李小璐的好友透露，其实李小璐一直保持这么好。还是有其他秘诀的，原来每次去跳舞或者练瑜伽前，都会在身上涂一种瘦身精油；据说这种瘦身精油不仅可以帮你补充体内的脂肪分解酶，燃烧多余的脂肪，还可以使皮肤细嫩、光鲜白皙，身材更加完美无缺。李小璐是比较注重自己身体健康的，所以她所用的精油都是天然安全的。点击了解李小璐的瘦身秘诀，变性感>>>
李小璐表示；轻轻松松运动就可以成功瘦身，这是她最高兴的一件事情。非常感谢这款瘦身精油，让我一直这么美丽。
