近日，陈慧琳（Kelly）和赵雅芝出席某开幕典礼。赵雅芝早前担任港姐评判，对于比赛当晚选举票选失败，她表示：“今次颇有创意，增强大家的参与感，我都在现场有尝试去投票，相信今次只是第一次尝试，下次会做得更好。”而赵雅芝红裙小脸，甚至比“后辈”陈慧琳更“青春无敌”。
50岁女人身材不老的方法是什么？>>>
有氧体操让她成为“天人” 保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。芝姐笑着说：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”其次，她会选择适合自己使用的纤体产品：“不是说没时间就不需要保养了，面部皮肤保养很重要，身材更是需要我们自己去维持，总之好好爱惜自己。”查看赵雅芝瘦身保养的那些秘方>>>
苗条身材的背后，除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得累。很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，“注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。”
赵雅芝饮食比较随意，虽说不能想吃什么就吃什么，但不想其他明星那样苛刻。一般人认为减肥是不能吃肉的，怕产生脂肪，但赵雅芝认为脂肪是维持人体能量的组成部分，不可或缺，要适当地补充。蛋白质不能盲目地吃，虽说鱼类和豆类都拥有较高的蛋白质，但由于鱼类含有的脂肪多，要少吃，而豆类含有的脂肪少，可以多吃。少吃高血糖食品，防止血糖转换为脂肪。多补充维生素和微量元素，它们也是人体的一大组成部分。因此要多吃蔬菜、水果，同时也要多喝水，防止便秘。
凹凸有致的身段，更显美女气质！
在体重方面她对自己比较严格。赵雅芝是个很爱美的女人，她每天起床都要去量体重，一旦发现体重超标，马上想办法减下来。所以她会常做有氧操，据说赵雅芝每星期坚持做3-4有氧操，边看电视边做，娱乐健身两不误。除了有氧操，赵雅芝还经常陪孩子游泳，通过不间断的游泳和在水中“行走”这种方式来减肥。说到消耗身体剩余能量减肥，她更喜欢在运动之余多喝茶。
她表示，喝茶瘦身非常的健康。喝茶是她很早之前就养成的习惯，所以才能一直保持着苗条的身段。她回忆到，记得那时刚生完宝宝，腰腹和大腿粗了一大圈，可是急坏了爱美的她。因为要母乳喂养，她很久都没有再喝茶。直到宝宝断奶，她才又拿出了瘦身必备法宝。点击了解：这款瘦身法宝的神秘之处在哪？>>>
纤细惹火身段，完美驾驭气场！
自从她再开始喝茶，腰上的赘肉一点点的减了下去。之前用手一掐，那可是能揪起一把赘肉的呢。肥肥的小腿也在不断的运动中恢复到了以往的纤细。所以她非常感谢这款瘦身茶饮，让她又能以最亮丽动人的姿态重新站在了演艺圈的时尚舞台。
此外，都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。最后，她告诉大家，其实之所以能50岁仍然苗条亮眼，秘诀很简单，每个人都可以做到，贵在持之以恒，不老身材就是这样子铸造出来的。查看更多瘦身成功案例>>>
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