作为演艺圈的一姐，“范爷”不仅拥有绝美的长相，身材更是丰满苗条，无论在哪个场合，只需要简单的装扮，就能够轻松成为全场的焦点，这与她的好身材是分不开的。那么，她是如何瘦身的呢？赶紧瞧一瞧，范冰冰是如何养出好身材？>>>
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让人意外的是，范爷的好身材不是刻意养成的，她表示：“人生本来就短暂，为了好身材而拒绝很多美食，太不值得了！”相较于饮食控制，范冰冰更喜欢通过运动来保持身材，在所有的运动锻炼中，她最喜欢的是游泳：“游泳对瘦身很有效，有时候心情不好，就到水里游一游，不仅可以锻炼身体，仿佛心里的阴郁也被水冲走了。”
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此外，范爷还表示，以前不注意减肥，曾有一段时间特别胖，非常影响上镜，那些发福照片到现在还是她的一大“内伤”。后来，在专业减肥师的推荐下，她开始进行专业的减肥。她说，很多减肥方法都是通过减掉身上的水分从而达到减肥的目的，其实这样的减肥方法不好，很容易造成反弹。后来减肥师告诉她，有种减肥产品左旋肉碱，可以帮助脂肪迅速燃烧，它只燃烧掉体内多余的脂肪，而不减水分，配合上运动效果会更好。查看左旋肉碱是如何科学瘦身的>>>
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为什么选择的是左旋肉碱而不是单相的运动呢？对此，范爷坦言，过量的运动和不正确的运动对女性的体型都会造成影响。如经常做力量性的运动锻炼，会使女性趋向于男性化，很容易长成肌肉女。在选择运动项目瘦身的时候，要以平衡操、健美操、仰卧起坐等项目为首选。而左旋肉碱减肥可以达到和运动一样的瘦身效果，甚至燃脂速率更快，效果也更明显，最关键的是向胖人体内补充了左旋肉碱，减肥成功后不易反弹，这也正是它受很多艺人青睐的原因之一。查看左旋肉碱更多详细信息>>>
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