巧用“小物品”施展瘦腿大魔法
赶走肌肉小萝卜的魔法
边洗澡边瘦身
1、 以水温36-37度间最适合进行一般正常的泡澡程序。
2、 泡澡时尽量将整双脚都浸入水中，每泡5分钟起身一起。
3、 休息5分钟后再继续泡澡。
贴士：
不想费心拿温度计测量水温，只要感觉水温比体温高一点就可以。泡澡后配合精油按摩几分钟，坚持一个月，可以让腿部即瘦2.5厘米。点击此处查看精油瘦腿法>>>
原来如此：
产生萝卜腿最主要的原因之一是下肢血液循环不良导致，透过泡汤时重复静脉高压运动，能缓和腿部血液蓄积，即可在久站或运动后，降低萝卜腿的发生。美腿明星瘦腿必杀计>>>
