研究发现：节食运动减肥者易反弹

节食运动减肥者易反弹

　　英国2.5万人参与实验，证明通过节食运动减肥难行

　　这项共有2.5万人参与的研究进一步证实了“溜溜球减肥效应”的流行，它是指减肥者会进入体重减轻和反弹的恶性循环。在英国，每年会有1200万人尝试减肥，但真正能瘦身成功的人不到10%，而且这其中的大多数人会在一年以内恢复最初的体型。怎样减肥，才不会反弹>>>