五大减肥运动 减肥的最佳选择(2)
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次2013-02-08 00:27 来源：互联网 发布者：含羞草 分享：
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运动减肥是公认的最科学最绿色的减肥方法,运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的.通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显.最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞
五大减肥运动 减肥的最佳选择
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