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改变梨形身材 只需要4个动作(2)

已阅读 次2013-02-08 00:27 来源：互联网   发布者：含羞草      分享： 更多

梨形身材就是肩和后背狭窄,腰围中等或较小,臀部及下肢肥大,脂肪多堆积在髋部、臀部.下面这4个经常在芭蕾课堂上出现的动作,能帮你持续地拥有修长、紧实的双腿,改变你的梨形身材.

改变梨形身材 只需要4个动作
改变梨形身材 只需要4个动作


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标签： 身材 需要 4个 改变 动作 梨形
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