揭秘湖南首家室内蹦极运动馆BungeeFitness 如何解救沉睡的健身卡

[产业报道]  编辑：大象 | 时间：2018/09/28

每年夏天是健身爱好者运动的高峰季节，也是各大健身房办卡促销的旺季。数据显示，近六成消费者办卡后不能坚持锻炼，10%到20%的健身会员几乎从不踏健身房的大门。最近一种叫做室内蹦极Bungee Fitness的新型运动方式，不仅拯救了沉睡的健身卡，还成为了长沙健身达人们的热门打卡运动。...

女子发明“骑车瑜伽”倒立撑起自行车

[减肥运动]  编辑：大象 | 时间：2016/08/23

近日，一对身体柔韧性极强的好友，46岁的Michelle Thomas与48岁的Debby Siegel想到了将瑜伽这一运动带到众人眼前的方法——将她们所钟爱的两项运动：骑车和瑜伽结合起来。...

阔太李念原来靠这样减掉55斤！如今前凸后翘(图)

[减肥运动]  编辑：大象 | 时间：2016/04/14

“海藻”李念昨晚在网上晒出一组健身照片，自曝从怀孕时的150斤减到95斤的秘诀就是坚持健身，她说：“安静的女孩离不开读书，阳光的女孩离不开运动。从150斤到95斤的唯一方法，就是找一万个坚持的理由，也不给自己一个放弃的借口。你们晚餐的时候，我先运动”。...

运动减肥方法大全 好身材离你不远了

[减肥运动]  编辑：大象 | 时间：2016/04/05

什么运动最减肥呢？这是每一个想通过运动来达到减肥目的的妹子都想知道的问题。我们知道，运动是可以减肥的，但是运动减肥也是要讲求方法的，如果方法不对，效果就不会理想。那么运动减肥方法有哪些呢？那么运动减肥方法大全有什么？...

刘若英产后3个月苦练瑜伽瘦身(图)

[减肥运动]  编辑：大象 | 时间：2015/04/29

4月29日凌晨，刘若英在微博晒出一张自己在健身房做瑜伽的照片。照片中，刘若英单手撑地，另一只手臂高高举起，对着镜子认真凹动作，可以看出奶茶生完baby后手臂变得肉肉的。...

清晨滚床单的六大意外保健功效

[减肥运动]  编辑：大象 | 时间：2014/02/05

导语： 传统性爱一般都在晚上进行，你可能不知道的是，清晨性爱一场保健功效显著！ 清晨来一场畅快淋漓的性爱，会对身体有意想不到的好处哦 1、制造好心情 同样是来自美国的最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力...

中国身体最柔软女人母其弥雅 称裸体练瑜伽多多益善

[减肥运动]  编辑：大象 | 时间：2014/02/01

中国身体最柔软女人母其弥雅 称裸体练瑜伽多多益善...

办公室减肥 有把椅子就能瘦

[减肥运动]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

OL们平常都忙碌于繁忙的工作生活，连饭都没有时间吃，更不用说抽出时间来执行各种复杂的减肥计划。其实减肥说起来不难，但是想要真正瘦下去又很不容易，这个时候应该怎么办？小编为您分享办公室减肥运动，让你随时随地瘦easy！...

瘦身运动大杂烩 瘦腿瘦腰没烦恼

[减肥运动]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

如果你还在为减肥感到烦恼，那就赶紧过来看看小编为大家推荐的瘦身运动大杂烩吧，只要你能坚持练习，那你就能快速赶走赘肉，轻松塑造出性感曲线哦。...

减肥别盲目 这样月减10J不是梦

[减肥运动]  编辑：蓝色多瑙河 | 时间：2013/02/08

在你尝试的各种各样的减肥方法中，有哪些真的给你带来了效果哪些又纯属忽悠？小编盘点各种快速减肥法，深层剖析利与弊让你在2013年不再重蹈减肥失败的覆辙，顺利甩掉赘肉变身美妞。...

女人20 30 40岁分龄减肥方案

[减肥运动]  编辑：涓涓 | 时间：2013/02/08

瘦身几乎成了每个女性都关心的问题，可是你知道吗？不同年龄，身体状况也各不相同，应该选择适合你的减肥方法才会健康又有效。...

利用跑步机减肥消脂 瘦得更轻松

[减肥运动]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

很多人在跑步的时候都会选择脚掌先落地，其实这是一个错误的做法。如果脚掌先落地的话，跑起来确实不吃力，也比较轻松，但是却会让小腿变得更加粗壮。...

不要腹婆要腰精 健康助瘦三方法

[减肥运动]  编辑：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

女人最在乎什么？当然是自己的身材了。就算是大冬天，女人也不会忘记在镜子前探究身材是否有发胖的迹象。女人最明显的发胖部位就是腰腹了，那么怎样才能让自己一直做个迷人的小腰精呢？一起来看看吧！...