细数：能让你边吃边瘦的食物>>>
肥胖一族记得多吃一点减肥食物
第一：在饮食过多而引起很撑的情况下，可以吃一点酸萝卜的，它跟肚子的食物发生化学反应之后，更加有利于消化。特别是在过年过节吃油腻的东西很多，吃上两块酸萝卜就舒服多了，另外，它也是减肥食物中的一种。
第二：黄瓜一方面既可以生吃，也可以煮熟。另一方面还可以用来做面膜，起到美白的作用。当你路过酸萝卜摊的时候，不妨可以停下脚步吃上几块黄瓜酸，味道不仅美味，还起到健康减肥的作用，有着很多种功效。测试：导致你肥胖的原因是什么？>>>
肥胖族公认的减肥食物，你知道吗？>>>
第三：如果觉得吃黄瓜酸使牙齿突然间变软，对牙齿不利的话，那么是可以考虑一下煮黄瓜粥的哦。它的做法是很简单的，首先把黄瓜皮消掉洗干净，用到切成薄薄的片状之后就放到装有米的锅里面，开火煮二十分钟即可，既美容又减肥。
第四：虽然说酸梅可以作为菜谱的一种配料，但是它是可以快速减肥的。酸梅可以燃烧身体上多余的脂肪，从而避免脂肪轻而易举的聚集在一起。另外，为了可以在最短到时间内减肥，那么也是可以喝酸梅汤的，减肥效果很快就显出了。月瘦15斤，看看这些瘦身达人是如何做到的？>>>
推荐阅读：经常喝茶对减肥的益处>>>
第五：经常久坐的上班族，是可以靠喝茶来减肥的，然而可能有很多人都不知道喝茶，还可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而喝茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。调查发现，目前有一种中药茶--古香草减肥茶，有天然的减肥成分“茶瘦素”“芳香族化合物”，喝后可以起到防止脂肪堆积的作用。想用古香草减肥茶来减肥的朋友们，最好是喝刚泡好的茶。另外，应保持一天喝3杯，在饭前饮用，长期坚持下去。进入古香草减肥茶专区，详细了解>>>
