上个月转机终于来了！我老公帮我制定了减肥计划，感动之余，姐一下狠心坚持了一个月！竟然减了35斤，而且没有反弹的迹象了。恩，恩，真好，真好，浑身轻松啊！从前的漂亮衣服又能穿了！无形中省下一大笔银子啊。太激动了，特将经验拿出跟姐妹们分享，让姐妹们减肥可以少走点弯路！小胖妹不得不看的减肥全攻略>>>
看！那时并不觉得胖有什么，还照了这么多相
第一、心态
首先，就是心态！态度决定一切！别总把减肥天天挂嘴边，屁用没有，肥肉还是那堆肥肉，你能把肥肉说没了吗？不能！要坚持，要有信念，首先要内心强大起来！我们可以战胜一切肥肉！肥婆减肥，最有效的减肥方法>>>
第二、计划
其次，计划。没有好的计划是不行的。计划一定要科学，科学健康的减肥很重要，要针对自己的实际情况，腿粗的减腿，肚子大的减肚子，全身胖的阶梯式减肥。可以吃什么，不能吃什么，吃多少……这点上我就有优势了，哈哈哈，我老公是营养师，为我量体裁衣打造了一个月减肥大作战计划。一分钟测试，让专家帮你的肥胖类型>>>
