必须注意的七大发胖因素
5.高科技食品
成人具有一定的代谢和解毒功能,在合情合理的情况下,可以正常食用高科技食物和产品。但是相对青少年甚至婴幼儿要采取科学的判断,进行选择和定量摄入。他们自身脏腑功能过嫩,如果摄入过多,会产生损害和发胖,且数量增加明显。
6.饮酒
酒本身就是一种热量非常高的食物。中国人在饮酒的同时,还习惯吃些肉、菜、点心、主食等其他佳肴,增加了热量。饮酒和大餐过后,或是醉酒或是饱食,躺在床上蒙头大睡,虽然睡眠了,但人体仍在消化和吸收食物。吸收储存不了,就慢慢转化成脂肪,脂肪是储存人体热能的最好形式。其实脂肪在人体内的堆积必不可少,难道每堆积一次就要减肥一次吗,不可能吧,所以减肥得找对方法。怎样减肥养出易瘦体质,不易反弹复胖!>>>
必须注意的七大发胖因素
7.女性绝经
绝经后,脏腑功能减退,摄入营养成份,而活动量减少,也是导致发胖的一个因素。如果女同志50岁左右开始肥胖,可能为60岁左右产生的一些老年性疾病埋下了伏笔和祸根。
现在大家知道了肥胖多半是由于不良的生活习惯造成的了吧,所以得赶紧改正,要不然还会危害到身体健康的。如果你也想科学快速的瘦身,赶紧一起来体会喝茶减肥的魅力!网友真实减肥经历!喝茶减肥真的太快太神奇了!>>>