2012年8月2日上海讯 日前，薛凯琪与李宗翰在众多保安和助理的陪同下现身某商场。当日，薛凯琪与李宗翰坐着观光电梯来到商场，众多的保安和助理护送，只见，薛凯琪与李宗翰一前一后的在保安的包围下入场。薛凯琪黑色无袖露脐装将她完美的腰线暴露在镜头前。与之前的婴儿肥圆脸和水桶腰相比，真是不知瘦了多少啊！点击了解：女星速瘦秘诀是什么？>>>
当初的肥肥脸和粗手臂已经不见了呢！
拒绝节食瘦身
她表示，想要瘦得健康美丽最好不要使用节食减肥。有的女生为了追求快速瘦身就只吃水果代餐，这是很不科学的。不仅不会让你瘦得健康自然，一个不小心伤了肠胃还需要上医院，多不值得。那么对于爱吃的女人来说怎样减肥才有效又不必放弃她们最爱的美食呢？薛凯琪表示，其实很多食物都能帮助瘦身的。她就很喜欢通过调整膳食结构，使用食谱瘦身。小心节食，越减越肥，点击查看科学瘦身方法>>>
快速瘦身食谱之：美味营养瘦身汤
夏日多喝对减肥和健康都有好处。而且营养瘦身汤美味又低热量，可以增加饱腹感，也能让你轻松“享瘦”，又可以歼灭炎热导致的烦躁情绪。汤虾米冬瓜汤就很不错。做法非常简单：将冬瓜去皮去馕，然后洗干净后切成块状，然后把虾米用清水冲洗干净后放入温水中泡软，再把冬瓜、虾米放入锅中，加足清水，中高火煮约30分钟，最后放盐调味即可。虾米冬瓜汤有清热降火、去油刮油、排毒养颜、调理肠胃等功效。虾米和冬瓜一起烹煮，不仅清爽可口，还增添了鲜美的口感，让汤的营养更家丰富，想要减肥瘦身可以经常食用。彻底消油脂，喝出S形身材>>>
原来脸也可以变得那么小巧秀气呢！
快速瘦身食谱之：清香宜人减肥茶
她平时很喜欢喝饮料，但是很多饮料的糖分含量过高，对身体不好，更影响减肥。那么不如改成喝茶。夏天喝茶可以消除燥热，让人平心静气。据透露，她为了瘦身迷上了一款茶，瘦身效果非常不错。其实网上就有在卖，而且非常火爆。古香草减肥茶因为其主要成分是有益健康的中草药茶，最主要是通过内养来达到瘦身的效果。其含有的茶瘦素能有效最用于脂肪，快速分解脂肪，并抑制肥胖因子的产生，让瘦身变成一件非常轻松的事情。古香草减肥茶，轻松养出“瘦人体质”>>>
快速瘦身食谱之：香甜诱人餐后水果
餐后多吃些水果不仅能就帮助瘦身，还能有效有益于美容。哈密瓜有着“瓜中之王”的称号，有着独特的风味，是盛夏解暑和减肥的佳品。哈密瓜含有的果肉维生素含量也绝不比其它水果逊色，具有止渴、防暑气、利尿等功效，还有利于促进内分泌和造血机能，在夏季多吃哈密瓜，可以减少皮肤的黑色素，对促进人体的新陈代谢也很有帮助的哦。查看更多瘦身成功案例>>>
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