由颖儿、余文乐联袂主演的民国探案悬疑大戏《玲珑局》近日在京举行首次媒体见面会，剧中颖儿出演核心人物沐晓英，并与余文乐出演一对儿纠结痴恋的爱侣。颖儿在接受娱乐专访时透露，自己在剧中出演的沐晓英个性多变的窈窕女人，后期又妖艳又性感，自己为演好角色的这些特性，煞费苦心，更是努力瘦身。点击了解：颖儿的快速瘦身法是什么？>>>
纤细妖娆的身材谁能不爱呢！
颖儿曾在《千山暮雪》中因稍胖的身材而被观众揶揄。但是最近颖儿曝光了一族泳装写真，相片中的颖儿手臂纤细，盈盈一握的小腰、连曾经胖胖的脸也变得尖尖细细。听说颖儿经过痛苦的减肥才有今天的成果。看来颖儿为了《玲珑局》的角色下了不少苦工。新一代励志姐减肥法，让减肥不再痛苦>>>
即使忙着拍《玲珑局》颖儿也不忘曝光最新的泳装写真。照片中的她黑色性感泳衣，身材火辣，吸引不少眼球，一改“小胖兔”的形象。颖儿坦言，减肥是一生的功课，需要注意保持身材。去年夏天因为怕被问怎么胖了那么多，所以都不想见朋友。为了能够更好地演绎《玲珑局》的角色，颖儿下定减肥的决心。减肥的过程非常痛苦。有时肚子饿就睡觉，或者吃一瓣柚子、吃清水刷的蔬菜。有时候甚至会饿到胃痛。其实找到合适的减肥方法，减肥并不难。专家推荐：最安全有效的减肥方法>>>
据了解，在营养师的建议下，她专门制定了一系列的富含营养的减肥瘦身食谱，帮助自己瘦身的同时不会造成因饮食不当而引起的伤害。
纤纤玉臂，超羡慕呢！
减肥食谱：
早餐：半根香蕉、3片烤面包、1杯茶。
午餐：1杯酸奶、1袋苏打饼干、一份烫青菜。
晚餐：1个西兰花、一份鲜肉豆腐汤，一小碗米饭，10粒葡萄。
她为了保持美丽纤细的身材，常吃五谷杂粮、新鲜蔬菜、还有豆腐等。这些食物热量低，而且营养丰富，既能为身体补充营养，吃多了又不用担心摄入过多的热量。尽量不要吃高脂肪的食物。如何减肥能快速燃脂瘦身？>>>
喝茶瘦身
喝茶减肥是非常好的一种方式，茶具有保健、美容、降压、减肥等功能。茶可以分解脂肪，同时还能够促进食物消化吸收，最终达到减肥瘦身的目的。所以在吃饭前喝茶是最佳喝茶方式。因为当食物进入肠道，茶内的茶瘦素能快速分解脂肪，不给脂肪留机会，所以不会因为脂肪堆积而引起肥胖。想要瘦下来，那就变成了一件简单的事情。什么样的减肥茶具有如此神奇的瘦身效果？>>>
一双白嫩纤细的长腿，超美哦！
颖儿表示，想要减肥其实不像别人说的那么困难，只要找到合适的减肥方式，瘦下来只是很顺其自然的事情。也告诫爱美的美眉们，不要贪图快速瘦就使用极端的减肥方法，什么裹保鲜膜啊，泡辣椒水啊，都是很不好的减肥方法，对身体和皮肤的伤害都是非常大的。瘦下来的方式，还是选择安全有效的为佳。查看更多瘦身成功案例>>>
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