选择低热量的零食
姐妹们去超市买零食的时候，除了注意价钱、保质期等信息之外，还要注意一个很重要的信息，就是食物外包装上的营养标识中的热量和脂肪含量信息，减肥的秘诀就从这里开始啦！在选择零食的时候，尽量选择低热量和低脂食物来代替高热量的，而且要选择健康的原料，这样不仅能降低热量的摄入，而且更加健康，一举两得！吃货最爱的瘦身方法大揭秘>>>
测一测：你属于哪种肥胖体质？>>>
喝茶瘦身又美容
减肥的首选饮料非茶类莫属了。很多茶都有瘦身功效，但是，并不是所有茶的减肥效果都会令人满意。那么怎样选择一款有效的减肥茶饮呢？宅女们可是很有心得的呢！经常流连于更大网站的她们消息最是精确。一款名为古香草减肥茶的瘦身茶饮很快成为了她们的宠儿。这款减肥茶是纯天然的中草药茶，内含丰富的茶瘦素，能够加快脂肪的燃烧，击退脂肪，快速瘦身。因为发胖在很大程度上是因为茶瘦素不足以分解脂肪而引起的。所以这款茶针对肥胖因子非常有效。更因为其含有丰富的vc，在减肥的同时还能美容呢！点解进入官网：详细了解古香草减肥茶的神奇瘦身原理>>>
