6款美味健康的瘦身零食 边吃边瘦
核桃
核桃是公认的健脑益智的坚果零食，不论男女老少都喜爱食用核桃。而核桃中含有的蛋白质，脂肪酸等不仅对大脑有良好的营养作用，对减肥也能起到很好的效果。多吃核桃可以让身材变得更加窈窕，还能有效的帮助你补脑。
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碧根果
素有美国核桃之称的碧根果，其营养功效甚至臂核桃的还要好。碧根果富含营养，最适于女性食用，因为它可以益气养血，润发亮颜等。它能有助于补脑，还能让你用有好身材以达到减肥效果，对MM们而言它是不可或缺的健康零食。夏季减肥，有何更快速的方法？>>>
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开心果
开心果富含营养，其中开心果的果仁含有的大量维生素E，它一直被女性朋友们用来美白美容，与此同时它还能有效的控制体重的增长，它能让你产生饱腹感，食用之后能减少后面的进食量，从而达到减肥瘦身的效果。
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海苔
通常来说海产品的脂肪和胆固醇的含量都不会很高，但是经过处理的海苔含盐量会稍微的偏高。想通过食用海苔拥有好身材的MM可以尝试着食用没有调味的海苔。这样同样能调节身体的新陈代谢，从而成为瘦身美人。
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花生
花生做为零食的吃法也是各种各样，也许是我们日常食用最多的零食之一了，花生能够使人体产生饱腹感，以减少后面的进食量，其营养价值也是人尽皆知的。花生的价格也相对便宜，是适合长期食用的减肥零食。夏季喝茶，时尚减肥，查看什么茶减肥最有效>>>
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瓜子
瓜子应该是女性朋友们日常最常吃的休闲零食了。瓜子口味众多，翠香可口，也便于携带。无论是在任何场所都能食用，它能有效的减少进食量。所以想要减肥瘦身的MM，应该多食用些瓜子，还要注意补水，以免上火。
