减肥不吃肉
有的MM认为肉类的热量高,就在减肥期间会拒绝吃肉,其实这样容易导致营养不良。想要拥有好身材的MM们可以尝试着食用些低热量的肉食,如鱼肉、鸡肉、鸭肉、海鲜等,这些肉类热量较低,它不仅美味还能满足你的口腹之欲。不用控制食欲,喝茶就减肥的方法>>>
几个错误的减肥偏方 让你肥胖缠身
多吃辣能减
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