“不吃晚饭能减肥”，“晚饭吃太多会发胖”……许多MM为了减肥而不吃晚餐，其实只要选对于食谱，吃着也照样可以减肥哦。那毕竟晚餐吃什么才不会发胖？小编为你采集的这几款晚餐减肥食谱帮到你。
4款减肥食谱 晚饭照吃也掉肉
三、红豆汤
红豆中含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血脂和健美减肥的作用。每天晚上用一碗红豆汤取代晚餐，既能弥补能量，又不用受饿，同时红豆具有美容成果，每天坚持喝一碗一周就可以瘦1斤哦。有没有更快的减肥方法呢？点此了解>>>
材料：红豆、陈皮。
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