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4款减肥食谱 晚饭照吃也掉肉(2)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:天涯社区   发布者:秋菊      分享: 更多

“不吃晚饭能减肥”,“晚饭吃太多会发胖”……许多MM为了减肥而不吃晚餐,其实只要选对于食谱,吃着也照样可以减肥哦。那毕竟晚餐吃什么才不会发胖?小编为你采集的这几款晚餐减肥食谱帮到你。

4款减肥食谱 晚饭照吃也掉肉
4款减肥食谱 晚饭照吃也掉肉

  二、燕麦粥

  燕麦中含有极其富厚的亚油酸,因此燕麦粥对于脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘、等有接济疗效。燕麦粥有效低落胆固醇的同时,还有养胃,增强体力的裨益。


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