夏季瘦身饮食是关键，那么在夏季哪些食物比较适合减肥呢？下面女人潮小编就要介绍给大家几种非常好的减肥食物，来看看哪些食物适合食用，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的吧！
夏季最减肥6种食物 7天就能瘦7斤
黄豆瘦身
饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。消灭多余脂肪，轻松做个瘦美人>>>
食醋瘦身
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗体内脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。7天就能瘦7斤，夏季瘦身美丽秘密>>>
神了！平均一天瘦一斤>>>
辣椒瘦身
辣椒可促进肠蠕动和消化液的分泌，加快新陈代谢，虽然可以瘦身，但多食副功效大，胃肠刺激不舒适。
橙汁瘦身
橙汁中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。
夏季最减肥6种食物 7天就能瘦7斤
苹果瘦身
含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维持满意的血。达人支招：拥有令人羡慕好身材小诀窍>>>
夏季最减肥6种食物 7天就能瘦7斤
黄瓜瘦身
黄瓜水分高，含多种维生素，且含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸，常吃黄瓜可以瘦身。喝茶减肥，让脂肪无处可藏>>>
