一定要管住自己的嘴
郭晶晶比较喜欢吃蔬菜，没什么忌口，什么都吃，蔬菜大概会占到每一餐的一半分量。蔬菜中含有的许多物质都能促进脂肪的分解，使体内的脂肪消耗。有利于减肥的蔬菜包括：芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白萝卜、黄瓜、大葱、南瓜、冬瓜、豆芽菜等。
明星瘦身 短时、速降、不再胖的绝招
郭晶晶说她最爱喝茶，这成了她燃烧脂肪的一道秘密。其实喝茶最好的功效，是富含茶瘦素，有助消耗的功能。以前自己曾潜水研究了一番减肥方法，发现市面上很流行的一些减肥药物不是副作用很恐怖就是反弹得也很厉害，看的我心惊肉跳的！向很多跳水老队员请教了之后，她们都推荐我试试喝茶，说现在一款叫古香草减肥茶的很不错，试过的人都说绝对不会有副作用，而且是真的很快就减下来了。我听着那个心动啊！点击了解：古香草减肥茶详情>>>
后来，我知道了原来绿茶中有种叫茶瘦素（Tea Leptin）的蛋白质，是一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分，茶瘦素（Tea Leptin）进入人体内可以抑制导致肥胖的ＦＴＯ肥胖基因的生产，所以，生理上能自觉对抗饥饿，减少食物摄入量，才能从根本上杜绝肥胖的发生。古香草减肥茶的主打就是用茶瘦素瘦身，加上纯天然的植物配方不会对身体有害，确实挺合我心意的，大概三个月不到的样子，我就减到了98斤。查看你的体质类型，精准全效减肥>>>
