看恐怖片减肥
深更半夜独自一人观赏,最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电,一惊一吓,冷汗直冒,浑身哆嗦,反复几次,出汗消耗体能排出毒素。估计一场电影看下来,不减一公斤才怪。
闻所未闻的疯狂减肥法你敢尝试?
研究发现,女士减肥看恐怖电影或悲剧时,比不减肥时吃了多达4倍的爆米花,而在观看喜剧的时候,她们没有明显增加食量。有专家认为,这是因为她们“化压力为食量”的结果。怕黑的人可别用这方法减肥,花月婷瘦身精油让你想瘦哪就瘦哪>>>
生闷气减肥
闷气一生,自然见啥摔啥,有利于加强运动,消耗脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感,自然提不起食欲,减少了食品的摄入。
闻所未闻的疯狂减肥法你敢尝试?
生闷气表面上看可以减肥,但实际上生闷气也可增肥,生闷气本身就会干扰身体的运行。所以,这种减肥法不但对身体没好处,而且还给心理造成很大的问题。生闷气还会使女人加速衰老,小编提示:千万别乱尝试哦,先测试下你是属于什么类型的肥胖>>>
爬行减肥
人自从直立行走以来,脊椎就担负起了全身60%以上的重量,所以它是身体的一个薄弱环节;爬行能使身体重量分布到四肢,减少脊椎负荷。
闻所未闻的疯狂减肥法你敢尝试?
那动物整天都爬行啊,猪整天爬行,能减肥吗?关键不在这个,关键在于调节饮食、锻炼。不用节食也能瘦身你还等什么?快点击进入>>>
吹气球减肥
吹气球的时候肺活量增大,对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用。每天吹10个气球可减1寸腰围,这可是经过专家鉴定的呢!
闻所未闻的疯狂减肥法你敢尝试?
我想你每天吹那么10个气球你肯定能减肥,关键是你吹不了,每天吹10个小气球一点儿用没有。没有任何一个人能吹起10个大气球来,吹一个就差不多了。
嚼口香糖减肥
最新的一项研究表明,如果一个人除睡觉之外,整天都咀嚼无糖型口香糖的话,他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉,因为这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡的热量。
闻所未闻的疯狂减肥法你敢尝试?
一天24小时咀嚼口香糖,那是不可能的,就算白天你总是嚼着口香糖,也是很不雅观的。另外,经常锻炼某一部位,咀嚼肌异常发达,那你就需要做瘦脸去了。就像有的说撅嘴能减肥一样,整天撅嘴,说嘴部肌肉运动,那也是不可能减肥的。
穿袜子减肥
日本有一班ol(办公室女郎),她们研究得出,只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环,达到燃烧全身脂肪之效果。怎样可以令脚掌温暖呢?最简单的办法就是多穿几双袜。先穿一双隔趾袜,再加上一双普通袜子,冬天里不妨再多穿一双,然后就可以安坐家中看电视和睡觉。这样,不费吹灰之力就可以燃烧脂肪啦!
闻所未闻的疯狂减肥法你敢尝试?
燃烧脂肪必须要运动,必须消耗能量,穿上袜子感觉比较暖和,反而减少能量的消耗。因此,这种减肥法是没有根据的。
雨中行减肥
下雨能产生大量的负氧离子、空气维生素。雨中行走能让你心旷神怡,有助于调节神经,消除郁闷。这些怪异的减肥方法你敢尝试吗?你能坚持吗?还是选择轻松就能甩掉肥肉的方法吧>>>
闻所未闻的疯狂减肥法你敢尝试?
消除郁闷与减肥是2个不同的概念,不郁闷就不一定瘦,郁闷也不定胖。有些抑郁症病人就整天不想吃东西,瘦得皮包骨头;还有一些则是暴饮暴食,像吹气球一样地很快胖起来。再说在雨里走,万一给淋感冒了咋办呢,搞坏了身体没人赔给你的。