大食量减肥秘籍
何炅:小身材,大食量
何炅的身材跟他的食量完全不成正比,金牌猪手、鱼汤……每上一道菜,他都大叫好吃。不过,他和谢娜可是绝配,默契相当之好! “大胃王”明星 多吃不胖减肥经验>>>
不胖原因:你们看我瘦,那是因为我的骨架小。不忙时,一周去健身房三次,先跑步十来分钟,然后在教练的指导下练力量、练全身;忙一点时,一周就去两次;实在太忙,就不去了。我有一个非常负责任的私人教练,他不仅根据我的工作性质制订出了一套特别适合我的健身方案,而且还尽职尽责地督促我保养身材。并且因为我比较爱吃,他还帮我制订了科学营养的减肥食谱。饮食减肥攻略,点击查看>>>