每天只有一餐主食
温碧霞坦言自己前段时间其实有些发胖，虽然幅度并不是很大，但眼尖的媒体和网友一眼就应该看出来了。复出之后转战内地市场，温碧霞自己认为发胖的最根本原因就是吃得太多。面对各种各样琳琅满目的内地美食，温碧霞自顾有些应接不暇，因为上了年纪的女性新陈代谢是绝对没办法完全消耗超标的热量，所以连一只保持完美身形的温碧霞也开始发福了。是什么方法让她快速甩脂狂瘦？>>>
测一测：你属于哪种肥胖类型？>>>
好身材是明星们走穴捞金的本钱，怎能因为发福发胖而影响自己的公众形象？向来爱美的温碧霞开始了魔鬼般的减肥过程，拒绝所有三餐以外的热量摄入，而一日三餐中只有午餐是正规的主食配菜餐，其余的早餐和晚餐都用蔬果、牛奶、鸡蛋等副食食材替代。可是这样的减肥效果并不太好。斩断发胖“元凶”最行之有效的方法>>>
边喝茶边“享瘦”
从节食减肥开始，温碧霞就感觉体力有些透支，也许是上了年纪还要强行继续控制热量摄入来达到减肥目的，体内代谢循环压力更大。要知道胃口一旦打开想要缩小就变得很难，因为你除了要忍受饥饿还要等待胃包的自动缩小。但接连不断的通告让温碧霞根本没有时间等待，她必须要找到快速并且健康的减肥方法，燃烧脂肪重回好身材。快速健康燃脂法，不节食轻松减重>>>
