在接受媒体采访时，张歆艺表示，自己很荣幸能够获邀成为今天压轴大奖“最美丽新娘”的颁奖嘉宾，并谈到了自己两次成为该杂志封面人物的感受。同时，她还谈到了自己认为婚礼上最感动的瞬间，就是父亲将新娘的手交给新郎的时候。看来30岁的张歆艺也有点想嫁的冲动了。
张歆艺出席活动，分享减肥招>>>
当有记者问及，她今天打扮得如此出彩，是不是有抢风头的打算呢？她半似调侃地说，这都怪她的身材太好，随便什么衣服都能穿得漂漂亮亮的。记者赶紧追问，她是不是有什么减肥秘诀呢？面对记者的追问，她表示，哪有什么秘诀，都是在摸爬滚打之后经验多了，自然就找到最合适自己的减肥方法了。对身材抉剔的张歆艺胖后是如何减肥的呢？30岁是女人张歆艺最易发胖的年龄，怎样斩断“肥根”？>>>
漂亮美腿，一招甩肉变细>>>
小零食不可当主食
谈到减肥，她做过很多疯狂地事情，都不好意思和大家分享了。作为影视明星，好身体必不可少。虽然竭力的坚持身材，但也总有贪嘴的时候。不当心就会发胖。虽然是演艺明星，但张歆艺也跟许多普通女生一样，喜欢逛夜市吃零食，但是这种在25岁左右还无伤大雅的习惯，到了30岁一定要记得改正。小零食虽然每一份的热量不算高，但许多份加在一起热量就逐渐累积变高了。加上大多数零食都是烘焙、烧烤和油炸的，不仅很容易发胖而且对健康也非常不利。爱吃女教你如何将美食和好身材一网打尽>>>
而有些女生更是把小吃和零食当做主食，一日三餐索性都不吃了，只依靠这些零零碎碎的食物来饱腹。这样做旧破坏了健康规律的饮食习惯，让你到了点不饿或是吃了很多零食也还吃不饱，新陈代谢和脂肪代谢也出现了问题，如果你到了30岁还是如此，肥胖100%会找上你。张歆艺教你如何改善饮食习惯保持好身材>>>
女人30，减出玲珑娇躯更迷人>>>
一日三餐健康规律
张歆艺告诉记者，想要身材好首先代谢旺盛，女性从25岁开始新陈代谢就开始逐渐下滑，这就表示25岁时候每天能消耗1200-1500大卡的热量，到了30岁很可能连1200大卡都无法消耗完全。如果此时饮食不规律并且高热高脂食物过多，体内脂肪比例会急速上升，最终你就会被肥胖淹没。加强人体代谢速度，避免肥胖找上门>>>
她为了实现自己的一直苗条的愿望，在朋友帮助下知道很多圈内明星都在使用一种天然酵素减肥。这款酵素饮品含有88种果蔬精华，能及时补充人体所需的维生素和矿物质。而其内含的酵素成分能快速调理不健康不规律的食欲，让你逐渐远离高热高脂食物，一日三餐变得清淡有规律，保证新陈代谢旺盛脂肪不再堆积。台湾许多艺人都用酵素减肥来保持身材，无论是产后肥胖还是因为年纪导致代谢变缓的肥胖，酵素都能在保证使用者健康的前提下轻松燃烧脂肪。酵素是如何实现健康轻松燃烧脂肪的？点击了解>>>
推荐阅读：陈鲁豫低胸亮相 暴瘦露青筋
