女星扎堆生子 产后恢复各有高招
据悉孙燕姿于10月30日下午入院待产，当天晚上自然分娩诞下男婴，母子平安。孙燕姿还将进入4个月的坐月期，预计4个月后复工。想必孙燕姿那么苗条的身材，2个月就足够其减下孕期所积累的赘肉了。面对娱乐圈接二连三的生子女星，大家是不是很好奇她们是怎样在这么短的时间瘦身的呢？下面小编就为大家整理了她们的产后瘦身秘籍。
女星扎堆生子 产后恢复各有高招
孙俪生完孩子后，身材一如既往的好。
孙俪瘦身秘诀：
孙俪产后瘦身成功，最重要的是养成了易瘦体质。孙俪表示，自己已经找到了让自己身心平衡的方法，能够调节体质，让新陈代谢处于平衡状态。
第一步，每餐要保证一定量的蛋白质、谷物、蔬菜。第二步，选择少量的优质油脂。一定要选择有益的优质油脂。因为优质油脂含有的脂肪酸可以使人体内胆固醇分解并且排出体外，这样就能降低血浆中胆固醇的含量。
女星扎堆生子 产后恢复各有高招
当时临产不足两个月的李小璐，还爆乳参加宣传活动。刚刚生下女儿的李小璐，除了上围更加丰满之外，身材恢复的也是非常神速。
李小璐瘦身秘籍：
李小璐称，这多亏了台湾一款帮助。她说，
女星扎堆生子 产后恢复各有高招
小S生下第三胎后，产后一个多月积极瘦身7公斤，火辣的身材无人匹及！
小S瘦身秘诀：
据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。 总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。
产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。此后，为了
女星扎堆生子 产后恢复各有高招
今年产下龙女“酸奶”的李念，产后三个月时间成功减重减25斤，恢复了演“海藻”时的姣好身材！
李念减肥秘诀：
李念每天的减肥计划是从早晨开始的，7时即开始简单晨练，向脂肪宣战，还要自制瘦身饮料，“1/4个西红柿、1/4根黄瓜、1/4个柠檬，少许盐、胡椒粉、红辣椒，一起混合打成果汁，就是一杯维生素C含量丰富并具有瘦身功能的饮料”。
在早餐方面，李念也很讲究，“不要边看电视边吃早餐，这种做法只能使你吃得更多；不要在咖啡或茶中加糖，茶和咖啡虽然都是绝佳的提神醒脑饮料，但也是暗藏卡路里的炸弹；如果你早晨爱喝加糖的果汁饮料，更要小心了，它们会让你的减肥计划功亏一篑；此外，别在面包上涂巧克力酱和花生酱，为减肥成功，建议你改用李子酱或蜂蜜，他们的脂肪含量几乎为零。”产后最有效的减肥方式，喝出健康好身材！>>>
