本来的自己真的像个水桶一样，可惜的是里面装的不是水，是满满的油，这样的我，自信全无，让我觉得特别烦恼，不敢穿浅色艳丽的衣服，每天只有穿着能遮住我水桶腰的黑色外套，真的刺激到我了！
简直不敢相信我减肥成功的样子
想要下决心减肥，需要不少勇气呢！就跟以前读书时候高考一样，头绑宣言带，下决心一定要减肥成功，不再做水桶了！我想变得像油条一样苗条，穿上任何我喜欢的衣服，不用看码数，也不用看腰围，我想穿就穿！
常吃苦瓜
认真记录减肥饮食
我们总觉得自己吃的已经够少，总觉得自己已经运动的很多，但是就是减不下来。然后就认为自己无药可救，曾经我就这样认为。反正上网也方便，反正对自己的体重也不再奢望什么，抱着一种破罐子破摔的想法开始了我的新一轮的瘦身旅程。每天的早餐、午餐、晚餐吃什么都记录下，不管怎么样也不能随便乱吃。其中苦瓜和冬瓜是我吃的最多的。更多减肥食谱推荐，轻松享瘦>>>
疯狂的运动之旅
第一次的体重管理会议的作业是爬楼梯一个月。起初我只是把它当一个作业来完成。公司在23层，很多人一定诧异这样的高度，觉得23层是一个天文数字。坦白说，第一次爬23层的时候牙齿都在发酸。但是我是一个执行力很强的人，既然是作业，那就得按质按量完成。23层，5分钟，不用刻意快速，只不过是一般速度。你一定觉得不可思议，但事实如此，有机会可以试试。
网友疯狂甩肉50J 从水桶变油条
正确现则减肥产品
后来我还上网看查了辅助减肥的健康产品，就看中了一款香港的古香草减肥茶，很多美眉用了都说效果不错，没有副作用。我看中这款减肥茶的关键不是它能快速减肥，而是减肥茶中的“茶瘦素”能快速分解是放，养成瘦人体质，减肥以后不会反弹，其实有过减肥经历的人都知道，不是怕减不下，而是怕减下来了有反弹回去，辛苦都白费了。进入官网，查看古香草减肥茶的详细信息>>>
减肥茶我坚持每天早晚一杯，坚持爬楼梯。一个月下来我不知道我体重有多少下降，但是爬23层好像越来越轻松，而且成了我生活的习惯。不坐电梯，而是爬楼梯，不是任务，而是一种生活方式。总以为大块时间的运动才是运动，其实处处留心皆运动。关键是一种运动意识，哪怕是提前一站下车走路到公司也是一项很好的运动。现在爬楼梯，走路这样的日常运动已经成为我的运动方式，对于“没有时间运动”的朋友们应该是一个不错的运动选择。运动+正确的减肥方法，你不瘦都难>>>
网友疯狂甩肉50J 从水桶变油条
最后的我，就真的成为了油条一根，一年多了也没有出现反弹的现象。最好我的朋友死党们和家里不要嫌我太瘦了不好看哈！减肥后的我滋润滋润的，过着我小女生的日子，随时控制好自己的饮食，不要再疯狂地吃零食和熬夜，还有不要大量地吃冰激凌啊，蛋糕等食物，保持好我的苗条身材，因为来之不易啊！水桶腰变蜜蜂小蛮腰，查看更多减肥成功的案例>>>
