初秋快速减肥方法 立变火辣身材(3)

美丽双腿，魅力女人！

　　瘦大腿

　　在户外骑自行车30分钟，能使你的腿部就能得到很好的锻炼，骑单车能使你的腿部肌肉变得紧实，还能促进其脂肪加速燃烧，让你在运动中就能瘦出纤长美腿。不爱做繁琐运动的MM可以尝试着抽些许时间在户外练习骑单车运动，瘦下来其实也没那么难呢！查看更多瘦身成功案例>>>

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