蝴蝶臂没了，身材更热辣！
茶很重要
据透露，她在和其他女星聊天时，无意中听到她们在谈论一个非常给力的瘦身方法，于是就认真听了一下，居然是喝茶瘦身法。很多艺人都在为减肥而疯狂地时候，Elva已经在尝试着喝茶减肥了。这款茶最好的地方就是它是纯天然的中草药茶，对人体无伤害。其丰富的茶瘦素能有效加速脂肪的分解。特别是针对顽固脂肪，面对茶瘦素的强力分解效果，即使再顽固的脂肪，也毫无招架之力。这样喝下来，身材想不好都不行。点击查看：这款给力减肥茶的科学瘦身原理>>>
不要挑食
Elva表示，挑食是不可取的。每天身体都需要很多能量，这些能量几乎都来自饮食。所以健康的饮食就变得非常重要了。早餐和中餐的营养必需足够，这样才能以充沛的精力开始崭新的一天。要吃得丰富些，让身体所需要的养分都可以在此时获得满足。晚餐Elva也是照常吃，但淀粉量相对减少。她会花上一些时间把各式各样的蔬果洗干净，切成蔬菜条，拌上一些清淡可口的酱料，在晚餐时间慢慢享用。这个时候需要注意的是选择低脂食物，特别是肉类，高脂食物会使脂肪成倍增加，让你发胖。如何消灭脂肪，远离肥胖？>>>
