谢楠表示自己并不爱运动，认为做一个小时的运动，才能燃烧500-600大卡的热量，很辛苦也很耗时间，所以当肥胖的时候，是绝对不会选择运动瘦身的，现在每天只要每天喝两杯古香草减肥茶，就可以燃掉5500大卡的热量，喝上一个月，就能轻松养成瘦人体质，再也不用担心会反弹回来，继续肥胖了。了解谢楠喝的减肥茶，不用运动，永不反弹的燃脂原理>>>
谢楠很享“瘦” 现场演示去赘肉
在节目的最后，主持人趁着最后的时间，指着自己膝盖上的赘肉追问，膝盖上方的赘肉时众多肥胖人减肥的“重灾区”，很难减掉，怎么办？谢楠说，针对膝盖上方的赘肉，自己自配了一种独特的走路法——“走路的时候改变一下走路姿势，但是看起来有点怪，走路的时候尽量把膝盖挺直，把大腿的肌肉绷紧，一般走路是很正常的弯着走，走路的时候刻意记着往后挺，挺到这个程度，觉得大腿肌肉特别酸。挺到紧，会觉得整个这块肌肉都是紧张的。配合上古香草减肥茶的燃脂效果，可以100%燃掉这些肥胖“重灾区”的赘肉，再难减的地方也能在30天内变成超级骨感。谢楠认为减得快瘦得快可以减更多肥胖重灾区的小秘籍>>>
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