明星减肥，魅力女生刘雨欣减肥有窍门。明星是怎么减肥的呢，这些都不是一个什么神秘的事情了！就拿刘雨欣明星举个例子，看看这位明星是怎么减肥的！最近曝光率颇高的性感女神刘雨欣不知道羡煞了多少爱美的女性。这位性感女神的减肥方法是什么呢？为什么她的身材如此好？点击了解：刘雨欣的瘦身方法>>>
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晚九点后绝不进食
明星光环的背后也有我们看不见的辛酸，明星们为了保持窈窕身材，可没少折腾自己。性感女神刘雨欣为了保持完美的身材，她对自己的饮食要求很严格，除了少吃，不吃油腻的食物以外，夜宵是绝对禁止的。而晚上九点之后是绝不进食，刘雨欣说，因为晚上消耗的能量会减少，因此你必须少吃，而宵夜通常是没有时间消化，一般是直接化为脂肪堆积在体内。而如果实在想吃夜宵的话，可以以水果青菜或是高纤饼干代替。不吃夜宵是因为一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。不用节食也能轻松瘦的好方法>>>
刘雨欣有时也会因为作息和饮食不当照成脂肪的囤积，不过她并不担心，因为她有自己的瘦身秘诀。据了解，她最喜欢在泡澡后利用瘦身精油减肥，不但能舒缓压力，还能达到很好的塑身效果。瘦身精油中的印度洛神花能够加速脂肪的燃烧，并有效分解脂肪，使其随汗液或消化系统排出体外。达到直击脂肪，不给脂肪留后路的目的。之所以瘦身精油那么受欢迎，那是因为它只针对脂肪，对于艺人们重视的“事业线”却没有半点影响。真是瘦身美体的法宝呢！点击了解：哪种瘦身精油效果最好？最受欢迎？>>>
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饮食不勉强
刘雨欣认为，很多人会因为怕浪费所以每次都会强迫自己摄入吃不下的东西。然而其实你已经饱了，这样的结果就会导致你摄入过多的热量，热量过多就会导致脂肪的堆积引起肥胖。刘雨欣建议，吃饭的时候可以少添点。饭前估量好自己的食量，做到不浪费也不勉强。明星揭秘：最安全有效瘦身法>>>
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坐姿端正
刘雨欣无论在任何场合都会保持良好仪态，她说不仅是因为她是公众人物的原因，更多的是因为正确的姿态有助于减肥，刘雨欣说，跷二郎腿容易让小腿水肿，因此，她建议，为了达到更好的瘦身效果，平时的坐姿一定要端正。查看更多瘦身成功案例>>>
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