秦岚自爆疯狂减肥经历 曾从120斤疯狂瘦到90斤
为了更好地诠释《楚汉传奇》里年轻吕雉这个角色，秦岚仅用了短短半个月的时间就瘦身成功，这可是减肥的极速啊！秦岚透露，在开始减肥的时候，她还认真咨询了健身教练，究竟要怎么做才能在最短的时间完成瘦身计划呢？教练告诉她，要尽量远离碳水化合物，因为这是造成肥胖的元凶！不要图一时的口感而去选择碳水化合物，像可乐，雪碧等充气饮料，会让人体内的血糖浓度迅速上升，消化系统无法在短时间内完成任务，只能将多余的能量转化成脂肪，进而导致了肥胖！ 有什么办法能消除身体多余的脂肪，轻松瘦身的呢？>>>
