相信很多人都还记得前几年她在宣传《杜拉拉升职记》时那发福的身材吧，当时很多网友都大呼惊讶，号称“吃不胖”的老徐怎么也逃不过中年发福的宿命呢？甚至有传言说老徐怀孕了！如今，老徐谈起那段减肥经历，还笑称：“那是我人生中，第一次减肥！”如何避开中年发福的宿命？进来看看徐静蕾都用了哪些减肥招>>>
发福的徐静蕾，被人误传怀孕
1998年一部《将爱情进行到底》，让清纯知性的徐静蕾瞬间走红，成为了众人心目中的偶像。自此之后她一发不可收拾，如今的她既是“内地最有票房号召力的女导演”，也是公认的“博客女王”。同时，因为她的书法手写体清冽又优雅，独具个性美感，所以还被开发出了“方正静蕾简体”字库！
她是名副其实的“才女”，当然，她的“才”不光是用在事业上，在人生第一次的减肥上，她也是丝毫不怠慢的。
出道以来，徐静蕾一直保持清纯的玉女形象
在博客中，徐静蕾曾提到，自己刚刚30多岁，中年发福期就提前光顾了，双臂、腰间的赘肉最多最明显，而且体重最重的时候甚至达到了119磅！“当时转型去当导演，天天在电脑前坐着，工作的时候又吃得非常多。因为一直以来都吃不胖，所以也没意识到这个问题，结果突然就发现自己会长肉了！”多吃少动易长肉，这里有不节食不运动就能瘦的绝招>>>
徐静蕾毫不避讳地谈到那时还遭到了朋友的挖苦，讽刺变胖的老徐就像打了“胖脸针”一样。气急败坏的老徐当然不能就此罢休，她笑言自己暗下决心减肥，并得到了营养师推荐的一款减肥产品，才达到了如今这般效果。
营养师减肥推荐：古香草减肥茶
据老徐透露，当时营养师给她推荐减肥茶时，她是有点犹豫的，担心这产品会产生什么不良副作用。但营养师告诉她，这款产品所使用的成分都是由荷叶、冬瓜、海藻等植物膳食纤维中提取的，是健康安全的。而且，产品中还添加了茶瘦素、芳香族化合物成分，可有效抑制FTO肥胖基因生成，溶解脂肪，排油脂，提升脂肪代谢速度，改变难瘦体质。
正是看到了这一点，徐静蕾才决定一试。“我知道一向瘦的人胖起来很难减，而这款产品刚好能改变难瘦体质。”胖人减肥难？推荐进入：古香草减肥专区>>>
身着红衣的徐静蕾，多了几分妩媚
徐静蕾称，自己是个很狂热的美食爱好者，每次到一个地方就会尝遍当地的特色美食，“这可能就是造成我发福期提前来临的原因吧！”但自从喝了减肥茶后，她明显感到自己对食物的欲望没那么强了，慢慢体重就降下来了。整个减肥期间感觉是特别享受的，没有一点不良反应。减多少才最合适？进来测测你的肥胖应该怎么减>>>
“才女”徐静蕾，减肥也很有“才”
当然，除了喝茶减肥，徐静蕾平时还会在室内适当做一些有氧运动促进代谢，并保证清淡的饮食，这样坚持下来，就轻松养出了“瘦人体质”。
另外，她还爆出了自创的运动减肥法，就是每天坚持穿高跟鞋和扭腰原地跑。徐静蕾表示，今后自己一定不负粉丝众望，努力保持好身材，注意好形象坚决杜绝再长胖。
徐静蕾的知性韵味，在婚纱写真中展露无遗
近日，徐静蕾年初为某婚纱杂志拍摄的写真曝光，写真中老徐优雅知性的韵味一如从前，再次勾起了人们的许多回忆。在说起前段时间被传与黄立行“结婚”一事时，老徐坦言：“结婚不是坏事，也不是见不得人的事，如果真的结了，肯定是会公布的。”看来，成功恢复纤瘦身姿的老徐，婚事指日可待了。点击查看更多女星的瘦身分享，一起做个瘦美人>>>
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