减肥瘦身的辅助工具
鹅卵石轻刮手臂
居家时，将单臂伸直，尔后另一只手紧握鹅卵石，利用其比较光滑的一面轻轻的刮手臂，反复练习直至其略微发红，尔后换另一手臂进行上述练习。这样交替练习能使你的手臂脂肪加速燃烧，让你手臂更显纤瘦紧实，从而瘦出性感美臂。如何减肥最有效>>>
精油按摩双腿
在洗澡后，MM们可以尝试着将双腿打湿，再将些许精油倒在手掌心里，然后将其涂抹在双腿肥胖处，利用掌心的力量将其以画圈的方式轻轻的按摩，反复练习直至皮肤吸收精油瘦身精华，腿部微热。这样能使你的腿部消除水肿，还能促进脂肪燃烧，让你轻松败退粗腿，瘦出性感美腿。推荐：专业瘦身精油 抹一抹就燃脂>>>
相关阅读：减肥瘦身产品简介
高尔夫球按压腰腹
在平躺的时候，将洗净的高尔夫球扣在手中，放在在腰腹上，运用手掌的力量将高尔夫球轻轻在由下至上滚动，反复练习直至腰腹感到微热。这个简单的运动能改善腰腹血液循环，使其脂肪加速燃烧，让你轻松瘦出性感蛮腰。网友减肥分享：7天小腹婆变小腰精>>>
冷热毛巾敷脸
在洗脸时，MM们可以改用令热交替的方法瘦脸哦。只用将毛巾放入热水中浸泡，尔后将其取出敷在脸部15秒，而后改用冰毛巾敷，如此交替练习几次即可。这个简单的小方法能使你的脸部变得更加的紧实纤瘦，让你轻松摆脱脸部赘肉，瘦出性感曲线。
注意事项
在做上述练习的时候，MM们要注意力道的使用，如果用力过度会造成皱纹的滋生，如果力度不够又达不到减肥效果，而且MM在食用高尔夫球、鹅卵石按摩的时候可以先涂抹些纤体精油，这样还能给肌肤做个简单护理。
推荐阅读：专家揭秘 女人发胖的5大“元凶”
