王珞丹是难得的骨感美女,网友笑称是“排骨精”
王珞丹先后拍了《奋斗》、《暗香》、《杜拉拉升职记》等几部热播电视剧,在电视剧圈迅速蹿红。而王珞丹一直有骨感美女的称号,那看看她是如何如何炼成排骨精的吧。一分钟自测你的肥胖类型>>>
王珞丹的一天饮食习惯
早晨起来首先喝一杯淡淡的盐水,这样可以清洗一下肠胃,将夜晚脏器排出的毒素冲刷走,不仅有益健康,还能强效减小腹。
王珞丹很注重早餐,吃早餐不仅可以防止因为饥饿而摄取更多的热量,还让一天充满了活力。另外,在早餐中适当的补钙,还可以加快脂肪的消耗哦。
王珞丹保养身材,自称喝茶是法宝
午餐前也要喝一杯水,这样不仅给身体及时的补水,还可以产生一些饱腹感,减少你午餐的摄入。而午餐要有选择的吃,要有主食但拒绝高热量食物,这样既可以适当补充能量,又不会吸收过多的热量。
下午茶是适当补充能量的时候,避免过度饥饿而晚餐吃得更多。一般王珞丹会选择古香草茶,因为喝了这款茶之后就有一种饱腹感,不会再想吃零食了;而且这款茶中含有独特的“茶瘦素”,可以轻松养成瘦人体质,不用担心发胖。查看古香草茶的减肥原理和优势>>>
推荐阅读:麦当娜45年私密减肥食谱遭曝光>>>
声明:本网仅提供信息存储空间,文章和图片由本网注册会员发布,如有涉及到相关方的合法权利,敬请及时告知本网删除处理。