设为主页 | 放入收藏 | 手机版          
当前位置:首页 > 减肥秘笈 > 减肥产品 >

网上火爆疯传:四小花旦瘦身经(2)

已阅读2013-02-09 00:27 来源:新浪网   发布者:涓涓      分享: 更多

杨幂是如今新四小花旦中出镜率最高的,工作很忙的她身材却在不断地尽善尽美中。她是怎么做到的呢?杨幂坦言:如果想要快速减肥,当然要饮食+运动+按摩了。

网上火爆疯传:四小花旦瘦身经
王珞丹是难得的骨感美女,网友笑称是“排骨精”

  王珞丹先后拍了《奋斗》、《暗香》、《杜拉拉升职记》等几部热播电视剧,在电视剧圈迅速蹿红。而王珞丹一直有骨感美女的称号,那看看她是如何如何炼成排骨精的吧。一分钟自测你的肥胖类型>>>

  王珞丹的一天饮食习惯

  早晨起来首先喝一杯淡淡的盐水,这样可以清洗一下肠胃,将夜晚脏器排出的毒素冲刷走,不仅有益健康,还能强效减小腹。

  王珞丹很注重早餐,吃早餐不仅可以防止因为饥饿而摄取更多的热量,还让一天充满了活力。另外,在早餐中适当的补钙,还可以加快脂肪的消耗哦。

网上火爆疯传:四小花旦瘦身经
王珞丹保养身材,自称喝茶是法宝

  午餐前也要喝一杯水,这样不仅给身体及时的补水,还可以产生一些饱腹感,减少你午餐的摄入。而午餐要有选择的吃,要有主食但拒绝高热量食物,这样既可以适当补充能量,又不会吸收过多的热量。

  下午茶是适当补充能量的时候,避免过度饥饿而晚餐吃得更多。一般王珞丹会选择古香草茶,因为喝了这款茶之后就有一种饱腹感,不会再想吃零食了;而且这款茶中含有独特的“茶瘦素”,可以轻松养成瘦人体质,不用担心发胖。查看古香草茶的减肥原理和优势>>>  

  推荐阅读:麦当娜45年私密减肥食谱遭曝光>>>
        声明:本网仅提供信息存储空间,文章和图片由本网注册会员发布,如有涉及到相关方的合法权利,敬请及时告知本网删除处理。

编辑推荐

时尚品牌推荐·Brand




 

第一女性时尚网 版权所有@2013-2018   粤ICP备1686918990号

第一女性时尚网左右悬浮对联广告