自《生化危机5》全球热映,李冰冰的人气高涨。她的风格也越来越趋向成熟性感。近日她拍摄了一组性感大片,性感熟女风格的李冰冰毫不吝啬展现自己的完美身材,凹凸有致的她更令人着迷。
李冰冰大秀性感美腿!
纤细的美腿翘臀若隐若现,小露香肩,女神范儿十足。一向身材匀称的李冰冰,身材越瘦越有料,真可谓瘦在关键处,身材大显S型,凹凸有致,曼妙极致!对于她保养良好的身材,引起了众多粉丝的好奇。只瘦身材不瘦胸,李冰冰如何养出精瘦S身线?>>>
热量要严控
面对记者和粉丝的追问,她表示自己之所以身材越来越好,那是因为对于饮食的要求比较严格。她认为偶尔多吃一点确实不会造成太大影响,但却会让你养成放纵和松懈的坏毛病。发胖的关键就在于热量超标,或许你吃得不多,但进食的都是高热和高脂的食物,这些食物进入人体后续释放的热量会直接转化为脂肪存储起来,发胖也就在所难免。
管住自己的嘴巴比掌管整个身材要容易得多,165cm左右身高的女生每日摄入总热量在1200大卡就已经完全足够。因为普通女生尤其是白领和学生,本身消耗热量的渠道就非常有限。如果你每日热量超过1500大卡,短短1月就会增重3kg,速度是非常惊人的。如何有效控制每日热量摄入>>>
测一测:你要减掉几斤才能这么瘦?>>>
习惯能养成
改变饮食习惯岂是容易的事?李冰冰也知道很多女生无法靠自己的意志力去坚持控热,面对各种各样的美味食物,很多女生都忍不住对美食的欲望。她以前也是这样,一看到美味的甜点就忍不住吃上一块,看到好吃的糖果也吃上几颗,这样不知不觉中就摄入了很多热量,脂肪也慢慢堆积,最后只能拼命减肥。美食诱惑挡不住,查看越吃越瘦减肥招>>>
面对这样的窘境,她急得不得了。试过吃水果代餐减肥。大S以前也很热衷于水果代谢减肥,就是只吃香蕉,不吃米饭和肉食。她试了一段时间,虽然有点效果,但是做什么都提不起力气,还曾虚弱得只好在医院输营养液。为此,她开始非常关注安全健康减肥的方法。终于在一朋友的帮忙下,接触到了一款茶疗减肥饮品。
使用了这款古香草减肥茶之后,她发现自己对高热高脂和油腻甜腻食物不再依赖,健康的饮食不仅仅是规律,更是拒绝垃圾食物和多摄取纤维、维生素和矿物质的饮食方案。同时,这款果蔬饮品还添加了茶瘦素,能加速体内固有脂肪代谢,在减少新脂肪合成的基础上,让你快速分解本身脂肪,达到瘦身又能不发胖不反弹的效果。古香草减肥茶为何能保持身材不反弹?>>>
体质很重要
如果你反反复复的胖了又瘦,瘦了又发胖,这样很容易让身体的代谢紊乱形成“易胖体质”,李冰冰认为,天生喝水都发胖的女生是很少的,而不正确不健康的减肥和瘦身方法,破坏基础代谢,影响营养物质吸收和毒素排出,这才是导致后天变成这种发胖体质的罪魁祸首。改变“易胖体质”,成功养瘦有秘诀!>>>
纤细小脸,有何修炼妙法?>>>
她喜欢这款减肥饮品,更重要的是它生物萃取了中草药,天然,绿色,健康,快速减脂不产生任何副作用,对人体本身的代谢循环还有促进和保护作用。同时,还含有人体每日所需维生素、矿物质等等,减肥还能一同补充营养改善亚健康状态。查看古香草减肥茶的详细信息>>>
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