能够拥有一身好身材，应该是每个女孩最大的梦想。但是要树立健康的减肥心态，选择正确的减肥方法很重要！青岚告诉记者，作为艺人，有时候确实要尝试些急速瘦身方法，但是，还是要向大家提倡健康减肥！最近自己也一直有在坚持运动，保持身材呢。一起来看看秦岚瘦身计划吧！>>>>
秦岚玲珑身段，尽显女子柔美！
平时没有工作的时候秦岚会坚持运动以保持身体消耗热量，就算有工作的时候秦岚也会尽量的抽出时间进行运动。运动消耗了秦岚身上的部分脂肪。同时，她也在使用一种娱乐圈女星钟爱的喝茶减肥法来瘦身。她表示，艺人这份工作看着光鲜、但是却很吃力。有时候大冷天还要在水里拍戏，人都冻住了，这就要求她们具备良好的身体素质。因为面对减肥，最主要还是安全健康的方法。她之所以选择喝茶减肥，也是看中了它的天然无副作用。点击查看：喝茶减肥的科学原理是什么？效果如何？>>>
秦岚笑言，自己是个爱吃的女人，从小就喜欢吃点心甜食。简直到了无糖不欢的程度。和男友陆川在一起的时候，陆川也曾戏言，你简直是个在蜜罐里泡大的孩子。她听了以后就咯咯咯的直笑。这不仅让陆川很纳闷，记者们也百思不得其解，为何么那么多高糖高脂的吃下去，她还那么纤细苗条呢？她说，还对亏了喝茶呢！
