我先祝大家中秋、国庆快乐，一下放8天假，爽呆了哈!!!
不过这放长假呀，也有不好的，以前就老是听见同事们说：每逢佳节胖8斤啊(貌似好多人一放长假都会长胖的)。想想也是，放假天天睡懒觉、老妈又每天都做好吃的，加上这天气一凉，更是胃口大开啊。每天一觉醒来就快11点啦，饿到中午就胡吃海喝。到了下午，出去走亲访友，或者朋友聚会什么的，又有一堆糖果、瓜子等招呼你。晚上玩累了，还得吃个宵夜什么的……你说这样能不长胖吗?1分钟测试，看你要瘦多少斤?>>>
不过也有例外，像我就不会长胖，你们一定很好奇吧，嘻嘻!其实我以前还是个127斤的大胖子。咱过年时还在减肥呢。幸好后来狂瘦了30斤，而且再没反弹过。今天，我就给大家晒晒我的减肥经历，顺便说说我的吃不胖经验哈……狂瘦29斤，她是如何做到的?>>>
左边是减肥之前照的，右边是最近照的
节食：太难受!见效慢!
我是从2011年开始减肥的，一开始我是通过节食来减肥的。早餐从不吃油炸、油腻的东西，中餐只吃七分饱，而到了晚餐就吃些水果。其实早餐和中餐这样吃也还算习惯，就是晚餐天天吃水果很难受。一是根本吃不饱，有时还饿着肚子睡觉，二是天天吃水果很腻的。我就这样苦苦撑了1个月，还没瘦下3斤。伤心呀!!!后来过年回家，看见那么多好吃的再也忍不住了。可能是好吃的吃多了，过完年后那些水果汤、水果稀饭再也不想吃了。哎!节食太累、太慢了。于是，我又找到了一种不用节食的减肥方法。点击了解：不节食、不运动的减肥方法>>>
在手机里找了半天，这是我自己做的水果沙拉
减肥药：有效果可天天拉肚子
后来，在网上看见减肥药的广告。说什么不用节食、不用运动。我想这下减肥就轻松多了。(大家千万别像我，病急乱投医!).吃了没多久，就开始拉肚子。我以为是减肥有了效果还很高兴。可后来一天要拉十几次，腿都麻了。赶紧去网上一查，看见新闻里报道说有些减肥药里添加了激素等违禁成分。吓死我了!不过没过多久，我终于找到了一种安全的方法……减肥：绿色天然的草本成分>>>
