最常见的中医减肥方法有：活血行瘀法、和胃消脂法、宽胸化痰法、疏肝利胆法、利尿渗湿法、泻下通便法等。
中医减肥：活血行瘀法
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活血行瘀法对血液中脂肪过多有很好的帮助，可以降血脂减肥。肥胖导致淤血阻滞，经闭不行，舌质有青紫瘀点，都可以采用活血行瘀法。当归、川芎可以活血调经。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，适合瘀阻经络者。
中医减肥：宽胸化痰法
中医文献记载，肥人多痰。这种痰是脂肪过多的原因。临床证实，有些肥胖者，痰火重，性情急躁，容易发脾气，恼怒。这样会导致高血压、头胀脑鸣而痛，睡眠不安等。瓜蒌是宽胸化痰的主要药物，对于治冠心病、降血脂有很好的帮助。另外，枳实、枳壳都有宽胸化痰的作用，可以配和陈皮、半夏一起熬制。有没有更简单方便的中药瘦身茶饮？>>>
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中医减肥：和胃消脂法
根据中医记载，形体肥胖，大多是由于甘肥泰国，油脂沾腻于胃。形成脘腹保障，口味秽浊，舌苔腻。这样的症状，应该运用山楂、大麦芽、莱菔子等药来和胃助消化。当然也可以服用此类中草药制成的茶饮。把莱菔子、茯苓、炙甘草等中草药根据最佳瘦身比例提炼成一味茶饮。在饭前冲泡饮用，非常有助于加速体内新陈代谢，消脂减肥。点击了解：这样的茶饮是如何实现瘦身的？>>>
由莱菔子、茯苓、炙甘草等中草药提炼而成的古香草减肥茶，与同类减肥茶饮最大的不同在于，古香草减肥茶主要靠“养”。很多瘦身茶饮多是帮助利尿排水，因为没有注意内调，所以很容易打乱体内正常的新陈代谢，影响健康。而古香草减肥茶却更注重调理机体，改善体质，使机体保持在最佳新陈代谢状态。点击详细了解古香草减肥茶的科学瘦身原理>>>
中医减肥：疏肝利胆法
胆汁有消化脂肪的功效。疏肝利胆的药物有茵陈，莪术、姜黄、郁金。其中茵陈是治疗黄疸的专用药物。莪术、姜黄、郁金对于疏肝、利胆、降脂有很好的功效。但是使用的时候需要和茵陈配合同用。另外，决明子也有清肝明目的功效，平常可以多泡茶。点击查看更多达人瘦身方法>>>
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